På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Mens du steker fisken i steikepanna, kandu kutte opp noen buketter med brokkoli. Og etter en halvtime har du altså laget dette sunne herremåltidet som koster en slikk og ingenting (fisk
Ja, karbonadedeig er et renere produkt, men hvis det er det som stopper deg fra å velge noe sunnere. Laks og svinekoteletter er ting du ofte finner på tilbud
Gresskar har forresten blitt en av mine favoritter sammen med søtpotet, begge kan brukes som lunsj- og middagstilbehør,lage gode supper, brukes i bakst og kaker og jeg vet ikke hva, perfekt hva
Dukanogså bruke macadamianøtter til denne oppskriften. Det irriterer meg ofte nemlig hvor mye som kan bli sittende igjen i blenderen som du vanskelig får ut
Ingen av de to har noe i et sunt kosthold å gjøre. Til slutt vil jeg nyansere bildet litt. Dukan leve lenge og godt (om enn kanskje ikke så kulinarisk) på bare lever
For min del er en løpetur det beste jeg gjør når jeg har litt mye å gjøre. Dessuten kan det kanskje være fristende å kjøpe ferdigbakst og julegodteri i butikken så sparer man litt tid
Jeg er, som nevnt, mest glad i benøvelser når jeg skal trene hjemme, ettersom at rygg og mage kan bli litt for ensformig og "lett", men alltid kjekt å prøve noe nytt
Det er viktig med litt fri fra trening, men for de av dere som ønsker litt tips på rumpeøvelser dere kangjøre hjemme eller på hytta i påsken kommer det noen tips fra meg her
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.