Billige hermetisk tomater kan gi en syrlig smak i suppa, og kvalitetstomater gir en søt smak. Mi jente på fire har hatt omgangsyka denne uken og da er det ikke så lett å få i ho mat
Laks med søtpotet og brokkoli. Veldig enkelt, veldig kjapt, og veldig godt. Begynn med å skrelle og kutte opp søtpoteten i staver, tøm over litt olje, krydre(jeg brukte spisskumin, hvitløk og peppermix) og sett dem i ovnen
Rens og del opp løk og hvitløk. Tilsett løk og hvitløk, og rør til løken blir myk og blank. Tilsett melken og smak til med salt, pepper og basilikum/oregano
Mens nuggetsene står i ovnen, tar du kikerter og sorte bønner i en kasserolle (hell ut laken og skylldem godt i kaldt vann først) Varm opp på middels varme og rør innimellom
Denne tomatsuppen er laget på mutti tomater, paprika, løk, hvitløk, gulrot og chili. Hvis den i tillegg er meatfri på en monday, laget fra bunnen og superenkel å tilberede
I tillegg er dette billig mat, og perfekt for slunkne lommebøker. Jeg vil faktisk dra den så langt som til å si at mammas tomatsuppe er navngjeten i opptil flere fylker på østlandet
Disse belgfruktene er kolesterolsenkende (noen kjæresten min må passe på), de kan derfor virke forebyggende på hjertesykdommer (spesielt sammen med hvitløk), grønnsaken gir stabilt blodsukker og forebygger derfor diabetes, de har prebiotisk virkning og er derfor bra for tarmfloraen, de inneholder jern som mange kvinner trenger, og mangan som er et viktig antioksidant samt magnesium, som inngår i en rekke prosesser i kroppen
For den voksne og mindre kresne kan du ta en titt på denne tomatsuppenog disse pannekakene. Maten skal heller ikke ha klumper eller prikker som urter og frø, så det er ikke alltid så lett å få inn henne sunn mat
Lag en stor gryte med suppe, dette er mat for mange og mat som smaker på en hustrig førjulskveld. Serveres med lett rømme eller lett creme fraiche, tortilla chips og tortillalefser fylt med ost
Jeg trodde han ville være fornøyd med kun makaroni oppi (jeg har prøvd å gi han hardkokt egg før uten hell), men han skal gjøre alt vi gjør for tiden så egg skulle selvfølgelig også oppi – og nå gikk det ned på høykant
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.