Jeg har kassevis med frø som jeg ikke har rukket å så i tide før datoen er utgått. Jeg har best erfaring med gamle kjøpte frø, kanskje ikke like god erfaring med endel av det jeg har samlet inn (gamle)
Granolam/frø, nøtter og kokos300 g havregryn (bruker gjerne glutenfrie om du ikke tåler gluten)150 g frø, feks linfrø, sesamfrø og solsikkekjerner100 g nøtter, feks hasselnøtter og mandler1 ts salt 25 g brunt sukker25 g honning25 g smør 1 dl juice, feks eplejuice100 g tørket frukt, feks rosiner100 g kokosmassHa frø, havregryn, nytter og salt i en stor bolle og rør lett sammennI en liten kjele har du juice, honning, smør og og brunt sukker
Det er glutenfritt, og er veldig enkelt å lage. Strø gjerne noen frø på toppen. 40 g gule linfrø. 30 g knuste gule linfrø. 40 g sesamfrø. 40 g gule linfrø. 30 g knuste gule linfrø. 40 g sesamfrø
B. r. ø. d. e. t. l. a. g. p. å. k. u. n. f. ,. v. i. b. h. s. o. j. D. m. y. æ. /. (. ). I. A. T. 1. 8. 0. 4. -. 5. J. “. c. ”. M. N. w. R. H. q. ♥. 7. 9. 2. 6. 3. S. F. L. V. d l
Jeg synes det er særlig bra at rundstykkene lages uten bakepulver og salt. Oppskriften er på proteinrundstykker, og de er laget av cottage cheese, egg, havregryn og frø
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.