Jeg ville gjerne teste ut en ny oppskrift som avgifter kroppen. Det ble denne oppskriften. Den smaker super friskt med både ingefær, gurkemeie og kajennepepper
Og siden de trekker til seg vann kan de være med på å holde kroppen hydrert. Siden frøene trekker til seg væske vil det være en fordel ved løs mave samtidig som den trigger peristaltiske sammentrekningene slik at den vil drive tarminnholdet videre om det har stoppet opp litt
Men skal vi leve berekraftig, og til og med flotte oss med å spise kjøt og fisk, så må vi faktisk også vere innstilte på å spise dei mindre populære delane av råvarene
Min barn digget dette brødt fordi det ble veldig saftig og godt. -Bland det tørre sammen-Lunk vannet og bland med olje og honning-Bland alt i kjøkkenmaskinen og elt i ca 7 min(spepå mer vann eller mel hvis nødvendig, for hvetemel tørker ut under lagring slik at du noen ganger ikke trenger alt, andre ganger trenger mer. )-Sett deigen til heving en lun plass i ca 30-45 min(dobbel størrelse)-Del deigen og klapp den litt flat-Trill den sammen til en "pølse" og legg den med skjøten ned i en form med bakepapir- Lag et mønster på toppen med en skarp kniv ,og sikt over litt rugmel for dekor. (rugmel blir ikke brent slik rått hvetemel blir)- La den heve under et klede i ca 30 min til, mens du varmer opp ovnen på 225 grader- Stek i ca 45 min, og dekk over med et bakepapir hvis de blir for mørke "Å spise en brødskorpe i fred er bedre enn å innta en bankett med engstelse
Paprika og sopp fikk et par minutter i panna før eggeblandingen ble helt over. Er en fantastisk proteinkilde og inneholder de essensielle aminosyrene som er viktige byggesteiner i utvikling av muskelvev
Strø over sesamfrø eller svartkummin. . Gjærbakst er kjempegodt til frokosten, hvertfall når det er varmt Jeg vet ikke om jeg skal kalle bolle eller brød men det er kjempe godt og egner seg veldig godt til ost og smør
Stek skivet løk med noen skjeer olivenolje i en gryte, når den er myk legger du kjøttet i sammen med et fedd hvitløk og steker det noen minutterpå hver side med litt salt og pepper
Jeg deler med dere mengden jeg brukte- veid kun for deres del. Et av mine største problem da jeg begynte å blogge om mat og dele oppskrifter var nettopp det å få konkrete oppskrifter skrevet ned
Saften av ( minst) en lime eller en halv sitron. Nå er vi omtrent midt i mai, og en perfekt tid for å gi kroppen et pusterom fra de vanlig stimuli vi kroppen i en travel hverdag
Stekes i ca 15-17 min ved 230 grader. Klippekringle. 75 gr. smør. 4 dl. melk. 1 dl. appelsinjuice. 50 gr. gjær. 1 egg. smalt smør i en kjele, hell i melk og appelsinjuice, rør ut gjæren i lunken væske
Stekes i ovnen på angitt varme og minutter som skrevet på pakken meg ferdig kransekakedeig. Her er to kjempe enkle og populære snacks for Halloween for deg som har litt lite tid til å stå å bake, men har lyst til å ha noe mer enn bare "kjøpe produkter"
Mat har mange forskjellige virkninger påkroppen ut ifra hvilke matvarer vi spiser. For eksempel visst du spiser chiafrø,nøtter, mandler, fisk, melk og banan for å nevne noen matvarer så hjelper de kroppen til å øke serotonin-nivået som igjen danner melatonin (kroppens søvnhormon)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.