Dette er ekte mat – masse næring, masse styrke tiltarmenogkroppen. Ved å følge FODMAP-dietten unngår man mye sunn mat som tilfører mye nyttig tilkroppen, for eksempel prebiotika
Unngå varianter av ja-maten som er tilsatt mye salt og/ellerandretilsetningsstoffer. Før brukte man mange timer på å skaffe seg mat hver dag, ogmaten man da tilførtekroppen var helt naturlig
Når jeg nå poster hvordan jeg lager yoghurt må jeg komme med en stor advarsel til alle som mener at all melkemat skal pasteuriseres og da i særdeleshet yoghurtpå grunn av noen skumle bakterier som jeg ikke er redd for
Putt kjøttdeigen i kjøkkenmaskinen (bytt fra «hakker» til eltekrok) sammen med egg, salt, pepper, tabasco og worcheshire sauce og kjør det på laveste hastighet til det er blandet
Tilsett frosne eller ferske blåbær ogblend inn. Passer til paleo og raw food inspirerte kosthold. Jeg synes det er viktig å bruke pengerpå ting man har lyst tilenten det er spa, restaurantmiddag eller blomster
De søte eple ogbananbitene hører grøtentil for å gi en mild, rund og god smak. Idag har jeg laget en deilig frokost, og vil selvsagt dele dennegodbiten som tidligere var norsk tradisjonskost- men jeg har en litt annen vri
Legg alle ingrediensene i enblenderog kjør tilen jevn masse. I den anledning disket jeg opp med et par nye oppskrifter, blant annet et par som kunne hjelpe til med å døyve søtsuget litt
Kan godt lime dem tilhverandre med eggeblandingen, spesielt den siste. Da jeg kjøpte filodeig var det for å lage vårruller, men da jeg lenge har hatt lyst til å lage børek, ble det det dennegangen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.