Jeg synes Søndager er en perfekt dag for å diske opp med vafler, pannekaker eller sveler. Dagens svele prosjekt ønsket jeg å lage glutenfritt, og med protein pulver
Så hvis du vil gjøre det enkelt, kan du jo bytte ut sjokoladekakebunnen med en ferdigmiks, men husk at den hjemmelagde smaken får du bare ved å lage den fra bunnen av
Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Jeg gikk til innkjøp av en jerngryte hos Ikea og bestemt meg for å begynne enkelt med klassisk loff. Etter sist gangs noe uheldige resultat har jeg ikke våget å prøve meg på no-knead brød igjen, før nå
Den er lyseblå, kommer med to skåler og er supersøt. Hjemmelaget is med kaffesmak. 3 eggeplommer3 dl fløte1 ts vaniljepulveren god slump med espressopulver1/3 plate revet 70 % kokesjokoladeHent skålen fra fryseren og la den stå på benken i ca
Onsdag begynner jeg dagen med en ordentlig hard treningsøkt - og for å få opp dampen resten av dagen er det godt med en ordentlig powersmoothie medproteinpulver, sunne fettsyrer og en høydose antioksidanter
Kanelsnurrer med fullkornshvetemel og Proteinpulver. Gjærbakst er godt, og hvorfor ikke lage en versjon som er bittelitt sunnere en de med lyst hvetemel
Slik lager du ditt eget proteinpulvermed smak. Er du nyskjerrig på hvordan du kan spare penger på kosttilskudd med mer, ta en titt i den store Iherb guiden
Kommer med en oppdatering på hvordan det går med utprøving av nytt utstyr. 1 skje Myoprotein sjokolade/mocca1 kopp vanlig kaffe6-7 isbiter1 dl skummetmelkBland dette sammen i blender, voila verden beste iskaffe, med et av de beste proteinene på markedet. ) Proteinmuffins 90 ml olje4 eggehviter2 dl skummetmelk125 g speltmel2 scoops Myo protein mocca30 g kakao100 g brunt sukker2 ts vaniljeekstrakt1 ts bakepulver1/2 ts saltBland gjerne ut med litt mer melk dersom røren blir tørr, blir aldri helt klok på hvofor den blir tørr noen ganger, men sikkert fordi jeg ikke følger oppskriften til punkt og prikke hver gang
Blandet med risvinseddik og sukrin. Smaker også godt med sesamfrø på. Her brukte jeg scampi uten skall stekt i kokosolje, hjemmelaget majones med chilipaste, nori ark, sushi-ris, avokado og vårløk
Jeg hadde en ss olje i en kopp, og penslet vaffeljernet med olje fra denne kroppen av og til. Etter to vaffelplater med denne toppingen, følte jeg meg som denne karen her
Vi har kastet oss på sugar cookies bølgen som har tatt landet med storm. Dro ned til Petra for hun overrasket med å allerede ha bakt kakene, så for min del gikk det jo riktig så kjapt å få dem laget
Etter at jeg begynte med kosthold fra Kine så har jeg igjen innført proteinpulveret. Som mange av dere sikkert vet skal det mye til for oss jenter å bli mannlige og klumpete med tanke på muskler
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.