Gladnyhet, mandagstrening og proteinpizza
Linnis fitness
Linnis fitness
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 15 repetisjoner med 3 kg Pushdown med tau 3 x 15 repetisjoner (15 kg)
  • 100 g havremel
  • 40 g speltmel
  • 30 g bakeprotein
  • 1 ts olje
  • 1/2 pakke tørrgjær
  • like under 1 dl lunkent vann

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.