Tilkvelds har jeg litt større porsjon enntil frokost for da skal det faktisk holde hele natten. Jeg har virkelig falt pladask for havregryngrøt så no spiser jeg det både til frokost og kvelds
På kveldenvilvi unngå altfor høye blodsukkerstigninger, og tilkvelds lagde jeg da en lavkarbo inspirert lappe røre, full ifiber og uten raske karbohydrater
Her tok jeg også på osten, det anbefaler jeg ikke, da osten smelter og blirlittfor brun. Jeg hadde ikkevanlig yoghurt og brukte derfor bare gresk youghurt
Forenhektisk uke etterfulgt av bryllup og barnebursdag ble plutseligtilen ny hektisk uke. Vel hjemme ble det altså lapper tilkvelds, og de viikkespiste opp havnet imatboksentilDaniel
bruk helt stiveformer eller muffinsbrett. Det jo lille lørdag, og vanen tro poster jeg noe søt og sunt, mendisse søte sakene er altså så sunne at mor kan spiseentil frokost sammen med litt yoghurt, barna kan få den med imatboksen som et litesnackmåltid og hele familien kan nyte dem tilkveldsen hverdag man har lyst til å kose seg litt ekstra
Gjør dette noen ganger, før du legger deigen på et kjøkkenklede som er godt melet - skjøten ned, fordi når brødet hvelves oppi gryta kommer skjøten opp - det er denfineskorpen det
(Overnight oats kan selvfølgelig også nytes som lunsj/kveldsmat eller hva du nå enn måtte ønske - uansett er dette et sunt, vegetarisk og digglitemåltid)
-) Det vil gjerne hjelpe på brunfargenipåsken. -). Viste du forresten at gulerøtter inneholder store mengderbetakaroten, som omdannes tilVitamin A ikroppen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.