Det er lenge siden vi har spist fisk og etter at mini plutselig kastet seg over fiskesuppen som bestefar hadde bestilt i helgen, så er det på tide å gjøre et nytt forsøk
De tilførte litt sødme og friskhet, noe som gjorde både laksen og sausen godt. Laks blir veldig saftig og god av å bli tilberedt på denne måten, og lager du sausen og koker pasta og brokkoli på forhånd tar det heller ikke så lang tid å lage
Her er en oppskrift på deilig og superenkel "lakse-grateng" (som jeg liker å kalle det). Noe som har blitt en favoritt her i huset, og du kan bruke absolutt så mye grønnsaker og laks du vil, så lenge det er plass til sausen innimellom slik at laksen blir gjennomstekt
Jeg synes laks og spinat er en herlig kombinasjon som absolutt er å anbefale. Vask og del potetene i tynne skiver (slik at de rekker å bli gjennomstrekt) og legg nederst i en ildfast form
Laksegrateng med purreløk, spinat og blomkål. I hverdagen tror jeg de aller fleste foretrekker middager som er kjappe å lage, metter og smaker godt samtidig som den er næringsrik
/reklame for eget konsept/ Det krever ikke rare dietter, det krever ikke at du forsaker alt av søtsaker og kos, det krever ikke dyre spesialprodukter eller trening fem, seks ganger i uka, men det kommer heller ikke gratis
Når venner av meg ønsket pannekaker og pizza til middag, spurte jeg mamma om vi kunne spise fisk. Quinoa er en næringsrik sak og et bra alternativ til ris og poteter
Siste tida har det vore mange dagar å feire og på ei veke ikkje mindre enn fire her i familien. Det har blitt i meste laget med kakeeting, så no framover må mosjonering prioriterast
Laksegrateng. Jeg mener at ukemenyer er genialt, tidsbesparende og økonomisk. Sett deg ned idag, se på ukemenyen, skriv innkjøpslisten og handle maten i morgen
smelt smør i en gryte, og rør så inn mel. rør så inn melk og kokevannet til du får en fin å jevn saus. rør inn chili pasta (smak deg til da den er ganske sterk), ha i revet ost og basilikum å smak deg til med salt og pepper
Dersom du ikke har tatt testen før, og ikke er vant til å trene, skal du merke deg dette. Testen må ikke gjennomføres av personer med hjerte og karsykdommer uten at dette er avklart med lege
Ettersom at jeg trener mye,er opptatt av helse og kosthold og er generellt aktiv så er det mange som spør meg om hvorfor jeg ikke jobber og hvorfor det er så vanskelig for meg å jobbe og leve normalt osv
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.