Hvor mye vann du trenger kommer an på hvor stor blomkålen er, men det skal bli en tyktflytende saus. Uansett hvilken type mat jeg lager så tenker jeg på om man kan øke proteininnholdet litt, og kanskje gjøre små endringer som gjør maten litt sunnere for hele familien
Eksempler på dette kan være kokt gresskar eller søtpotet, squash og gulrot, bønner, banan, eple, nøttesmør, linfrø, chiafrø eller psyllium husk, olje, gresk yoghurt, kesam, ricotta, kremost, cottage cheese og lignende
Form deigen i runde boller og legg de på et stekebrett, topp de med solsikkekjerner. Klikk for å skrive ut(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)Lik dette
Del eggene og ha eggehvitene i et dl mål eller en annen type bolle. Ha så i yoghurtog bakepulveret. De smaker fantastisk til frokost og lunsj ut over dagen
Puls og skrap ned på sidene og blend til en jevn blanding. Lyst på sjokoladefudge. Denne er sukkerfri, lavkarbo, og inneholder like mye proteiner som en proteinbar
Denne næringen jeg snakker om (vitaminer, mineraler, proteiner, fett og karbohydrater) styrer nemlig alle prosesser i den kropp, blant annet forbrenningen
Ha på soyasaus etter behag (ikke for mye, da blir det bare salt). Jeg fant ikke glykemisk indeks for brokkoli og spinat, men flere kilder påstår de er lave
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Jeg har bare ligget på stranden og latet meg. Jeg hadde en kjempe morsom kveld i går, som varte ut i de lyse morgentimer, så energien har ikke vært helt på topp i dag
Denne næringen jeg snakker om (vitaminer, mineraler, proteiner, fett og karbohydrater) styrer nemlig alle prosesser i den kropp, blant annet forbrenningen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.