Spis nok proteiner. Spis nok grønnsaker. Oppskrift HER Du kan spise ubegrenset med frukt og bær. - Forskning beviser at de som trener finner det lettere å spise sunt
Heisann, og god søndag til dere ❤ Håper dere har hatt en fin helg så lang, her i Oslo skinner solen så da får man bare komme seg ut å nyte den så lenge den varer
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Pakk inn i celofan, ha på norgesglass, i kakeboksen godt gjemt så det ikke blir oppspist før jul, eller ha det rett i godteskåla å lag en ny ladning før jul
For lite mat i den forstand at maten de spiser inneholder for lite næring. Du må spise færre kalorier enn du forbruker slik at du kommer i et kaloriunderskudd
Fra før av finner du Spis magen flat Brød og boller på bloggen. Men helt uproblematisk er det ikke for alle å spise mye frø, nøtter og korn for den saks skyll
Bare å ha med på en liten teroflaske. Vi snakker lite om at det er maten vi spiser og næringen vi får som faktisk er drivkraften bak alle prosesser i kroppen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.