Å spise ute i det fri er fantastisk. Nyt hverdagen som den er bare med litt ekstra godtpå glørne. Det blir litt dreis på smakene når sansene er på topp
Det er en måte å steke kjøttet på som gir alle smakene i kjøttet og det krydderet og de urtene/grønnsakene som er i gryta, en masse tid til å utvikle seg på
Ertesuppe er perfekt til å lage opp i store porsjoner, fryse eller ta med påpåskens hyttetur. Som variasjon kan dere tilsette andre rotgrønnsaker som sellerirot og pastinakk
Jeg er nesten sikker på at det kommer til å smake så godt. Nå er det bare å pakke med seg utstyret og matpakke å dra på tur og i matpakka blir det blant annet vafler
Gjør litt ekstra ut av smoothien og topp den med granola, hakket eller smeltet sjokolade, nøtter, banan, kokos – eller hva enn fantasien din ønsker å prøve ut
luksusproblem), så hiver jeg innpå med litt sauerkraut- og vips så er det over. Det som også er så stas, er at ingrediensene som brukes er billige og tilgjengelige året rundt og på helt vanlige matbutikker
Utenmat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
De har forskjellig utvalg med spennende smaker og fiskeinnhold. Idag hadde vi fiskekaker av Steinbit med smak av hvitløk, og jeg lot meg inspirere av oppskriften du finnerpå nettsiden til "Lofoten" sine produkter
Laksefilleter uten bein og skinn. Jeg har virkelig kommet i en flott rutine som passer meg bra. Bare å ta opp fra frysen og stikk på jobben eller skolen
vanlig Naan fås også kjøpt påbutikk. Suppen er glutenfri og vegansk. Her får du vitaminer og mineraler i mengder, med fiber, proteiner og karbohydrater på kjøpet
Nå kommer det jo litt an på om det er styrketrening eller en lang utholdenhetstrening du skal drive med og i tillegg er det jo mange som følger en lavkarbodiett og da passer jo karbohydratene dårlig inn
Mat har mange forskjellige virkninger på kroppen ut ifra hvilke matvarer vi spiser. Visste du at mat kan få oss til å slappe litt av og kan virke beroligende
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.