Har gått meg en tur i dag ellers stille og rolig. Ønsker dere en fortsatt fin kveld og god helg, nå skal jeg se på boksekampen mellom Cecilia Brækhus og Anne-Sophie Mathis fra Oslo spectrum
I dag er det knallvær igjen, syklet meg en lang tur i går og tror jeg skal gjøre det i dag også. Jeg vet ikke hva det skyldes, kan jo hende jeg har spist for mye rett og slett
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er lørdagens dagbok, og siden det var karbodag skeiet jeg ut med butterdeig i stedet for lavkarbo deig til pizzaen
I dag var det veiedag igjen, og jeg har gått ned – 0,2 kg, tilsammen ned – 4,9 kg på drøye to måneder. Jeg møtte ei venninne på Løkka i dag også gikk vi til byen, passet bra med karbo dag så jeg koste meg med litt vin 0,2 kg
- jeg hadde en real spisedag i går. I dag var vi bedt bort på middag, og jeg valgte å gjøre noe som jeg ikke pleier til tross for at jeg er på konkurransediett – jeg tok med egen mat (
Skal prøve å holde meg til rent kjøtt, fisk, ris, egg, grønnsaker, magre meieriprodukter og frukt i hverdagene, og innføre en såkalt spisedag en gang i uka
Om du har fulgt med på bloggen en stund har du kanskje fått med deg at vi har "spisedager". Spisedag betyr ikke at an kan spise junk fra morgen til kveld på en bestemt dag
- Spise mesteparten av dagsinntaket mitt på ettermiddagen og kvelden. Jeg skjønner at jeg er uredd med tanke på inntak når jeg leser hva andre unner seg av såkalt frimåltid, spisedag, oppkarbing eller utskeielser
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.