Jeg anbefaler å følge godt med første gangen, siden alle ovner oppfører seg litt forskjellig. Varm juice, honning, smør og brunt sukker i en kjele til alt er smeltet
Krydres med litt salt, og mye kardemumme og kanel. Cocosa, honning, eplejuice og sukrin gold varmes i kasserolle på svak varme, mens det resterende blandes i en bolle
2 ss honning. Spre det utover et stekebrett med bakepapir, ha litt ekstra honning over, og stek på 100-120 grader i ca 90 minutter. Nydelig sammen med cottage cheese, eple og litt splenda 22
Her kommer min egenkomponerte oppskrift på hjemmelaget Müsli. Bruk en stor langpanne med kanter (jeg bruker den som følger med stekeovnen) og legg bakepapir i bunnen
Mange starter dagen med frokostblanding av ett eller annet slag. Varm kokosolje, honning og sukrin gold i en kjele og varm på svak varme til det smelter sammen
Her kommer en enkel oppskrift på hjemmelaget granola (frokostblanding eller müsli om du vil), som er stappfull av nyttige næringsstoffer, vitaminer og mineraler som kroppen trenger
Bland honning og kokosolje. Hjemmelaget granola eller müsli er SÅ godt. Jeg liker det særlig godt sammen med syrnet melk eller yoghurt til frokost, kvelds eller rett og slett som mellommåltid
Denne kan lages med enten vanlige havregryn eller glutenfrie, som jeg har brukt her. Det er vanligvis mye brunt sukker eller sirup i disse, jeg har valgt å holde sukkernivået på et minimum siden jeg prøver å kutte ned på sukkeret i hverdagen, derfor er det kun honning som er tilsatt disse, resten av sødmen kommer fra dadlene
