Stekt ris med egg oppskrifter

Stekt ris med egg

Stekt ris med egg

Bruk rismed ganske fast konsistens. Har du risrester i kjøleskapet, så er dette en av løsningene til å bli kvitt dem
LcHf; Stekt ris med kjøtt og grønnsaker

LcHf; Stekt ris med kjøtt og grønnsaker

I tillegg er den proteinrik og like god til kald lunsj dagen derpå. Det er en kjempe stor grunn til at jeg ofte velger å lage lavkarbovarianter av ris og pastaretter, og det er ikke fordi jeg vil spise mindre karbohydrater, men fordi jeg vil spise mer grønnsaker
Stekt ris

Stekt ris

14 dl kokt basmatiris. 11 stk egg. 200 g røkt skinke. 11 båt finhakket hvitløk. 12 ss olje til steking
Stekt ris med bayonneskinke

Stekt ris med bayonneskinke

Det er ikke nødvendig med kjøtt da man i grunn kun trenger litt grønnsaker og egg. I denne retten har jeg brukt rester og ingredienser jeg som regel har i hus, sånn som egg, paprika, chili, løk, soyasaus og sesamolje
Stekt ris med kylling

Stekt ris med kylling

Dagens variant var med gulrot, egg, kyllingkjøtt og vårløk. Da passer det fint medstektris. Stektris. I går hadde vi vårruller, og derfor ble det en del ris til overs
Stekt ris

Stekt ris

La den putre litt sammen medeggene til den er nesten ferdig. Det begynte med at jeg kjøpte mye stektris på restauranter da jeg var i tenårene, og etter hvert som årene har gått, så har jeg klart å få til en oppskrift som jeg synes er knallgod her hjemme og
Stekt ris med grønnsaker

Stekt ris med grønnsaker

Hvis du i tillegg har egg og sesamolje tilgjengelig har du utgangspunktet for en god porsjon stektris
Thai stekt ris med ananas og cashewnøtter

Thai stekt ris med ananas og cashewnøtter

Jeg har laget en vegetar versjon til våre kjøttfrie middager, og vi hadde grønnsaksrester fra en tacomiddag, så derfor er paprika av ulike farger brukt her, men jeg har også hatt i proteinkilder som stekt tofu, egg, kylling eller svinekjøtt, så her er det bare å «freestyle» til din egen smak
stekt ris med kylling

stekt ris med kylling

etter noen minutter tilsetter du risen og blander godt når risen er blandet inn, heller du i eggene og blander godt
Stekt ris

Stekt ris

Du kan ha i nærmest hva som helst av grønnsaker sammen med kjøtt eller fisk. Mange liker også et speilegg på toppen av stektris
Stekt ris ~ sunnere vri

Stekt ris ~ sunnere vri

Har vært veldig aktiv i det siste, men det ser ikke ut til å ha noen effekt på vekten så må vel i gang med en ny runde lavkarbo eller Dukan diett etter hvert
Stekt ris

Stekt ris

Det samme gjør du med grønnsakene. Pisk eggene sammen og stek dem lett i woken. For meg er stektris litt latmannsmiddag
Stekt ris med kylling

Stekt ris med kylling

Rør godt om, og legg på et lokk. Og vet du, – stektris – , eller «Fried rice” som retten heter på engelsk, går for å være en av klodens mest populære middager
Stekt ris til lunsj

Stekt ris til lunsj

Kutt opp og stek tilbehøret i pannen først sammen med litt olje eller smør, og litt kikkoman. Tilsett risen og egget, rør rudt til egget er stekt og all risen er varm