Mat for muskler

Mat for muskler

  • 13 Oppskrifter
middag/lunsj
Oversikt over årets oppskrifter!

Oversikt over årets oppskrifter!

Verdens sunneste lasagne – cashewost, tomatsaus,pesto persille – raw, gf, v. Hjemmelaget proteinbar for enhver smak - gf, v
Sunn tacopai

Sunn tacopai

Hvorfor ikke gjøre en ny vri på helgens taco. Fremgangsmåte Kna ingrediensene til paibunnen sammen og klem utover i en smurt paiform
Gratinert kyllinggryte

Gratinert kyllinggryte

Denne gratinerte kyllinggryten er perfekt restemat. Sausen er uansett veldig mektig, så det er ingen fare for at ikke alle blir mett
BBQ Kyllingform med grønnsaker ✿

BBQ Kyllingform med grønnsaker ✿

Legg grønnsaker i en ildfast form og legg kyllingen på toppen. Kyllingform klar til steking. Kjempegod ovnsrett med mør kylling, helt herlig BBQ-saus og gode grønnsaker
Spicy kyllingsuppe

Spicy kyllingsuppe

I det siste har det blitt mest innlegg om reiser og opplevelser her på bloggen, så nå er vel tiden inne til å komme med noen mattips igjen
Omelett muffins

Omelett muffins

Dagens mat-tips er omelett muffins som er enkel å lage, smaker kjempegodt og passer godt til både frokost, lunsj, supert til piknik og til kvelds
Hjemmelaget lasagne

Hjemmelaget lasagne

En boks hakkede tomater. I natt var det for øvrig et liten ninja i magen som ville sparke og bokse meg hele natta, så det ble ekstremt lite søvn
Kylling, kokos og cashewnøtter

Kylling, kokos og cashewnøtter

Hei. Nå er det en liten stund siden sist jeg hadde wok, så her er dagens middagstips. Kyllingwok med kokos og cashewnøtter
Sunne kyllingnuggets

Sunne kyllingnuggets

Ellers skal jeg ikke syte eller fortelle så mye om omgangssyken, det passer seg dårlig på en matblogg, jeg ser den
Pizza, eplekake og mammagenser

Pizza, eplekake og mammagenser

Jeg hadde på karbonadedeig stekt med hvitløk, paprikapulver, ingefær, cummin, salt, pepper, ketchup og tomatpuré
Tomat & Mozzarella

Tomat & Mozzarella

For å få et mer fullverdig måltid hadde jeg i tillegg proteinbrødskiver med hvitløksmør til. Over til dagens mat
Sunn pepperonipizza

Sunn pepperonipizza

Som fyll hadde jeg en pakke karbonadedeig stekt med krydder og et par skjeer med ketchup og tomatpuré ristet ut i litt vann