Bakst - lavkarbo

Hvetegluten, ertefiber og myseprotein øverst, og 3-4E-stoffer tilslutt. Til 10-11 rundstykker trenger du. - 1 pakke karbolett. - 2 dl matyoughurt. - 1/2 dl matfløte. - 1-2 dl vann(hell i gradvis). 10-11 rundstykker trenger du. 1-2 dl vann(hell i gradvis)

Det blir god smak men tung bakst av ren emmer-bakst. Jeg bruker noe fint siktet speltmel, men da kun til kos, bakst

) Disse er langt ifra lavkarbo, men de smaker så godt at jeg kommer til å spise dem likevel. - 8 dl fullkornshvetemel (ekstra finmalt fullkorn). - 3,5 dl lyst hvetemel. - 2 dl havregryn. - 1 dl solsikkekjerner. - 1 dl linfrø. - 1 dl gresskarkjerner. - 2 ss sukker. - 2 ts salt. - 100 gr meierismør. - 2,5 dl kokende vann. - 4 dl kefir. - 1 pose tørrgjær. Stek dem i forvarmet ovn i ca 13-15 min på 220 C

no - forumet, og ble ganske ivrig på å prøve de i dag til denne ferske suppen med svinekjøtt. Fant oppskriften på disse på lavkarbo

Men sjølv om eg er vekke og det blir minimalt med PC-tid så har eg oppskrifter som skal deles - så det er berre å følge med

Lyst på noe godt i påsken. Da kan det være verdt å teste ut disse svelene enten til frokost, lunsj eller med friske bær og krem på når du får gjester

Lavkarbobrødbakst er så utrolig mye enklere enn vanlig tradisjonell bakst. Ingen forheving og etterheving - bare rør sammen alle ingrediensene og stek

Mange av de som har gått fra et tradisjonelt kosthold til lavkarbo savner “gode gammeldags” bakst som er luftig og deigete – slik som høykarbo “hvetemelstyle” bakst er