Mine Favoritter

Mine Favoritter

  • 36 Oppskrifter
Mine Favoritter
Stekt asparges

Stekt asparges

Asparges er veldig godt og passer til det meste. Når den er riktig stekt skal den være gjennomvarm og fortsatt knasende sprø inni
Frokostjuice

Frokostjuice

Det er selvfølgelig valgfritt å bruke det, men om man ønsker å få i seg litt ekstra vitaminer og kosttilskudd anbefaler jeg å blande det i juicer
Grønn frokostjuice

Grønn frokostjuice

Mesteparten av C-vitaminer finnes rett under skallet. Den inneholder mye A-vitaminer, og en god del C-vitaminer
Juice up your life!

Juice up your life!

Ferskpresset juice er en flott måte å øke inntaket av næringsstoffer, vitaminer, mineraler, antioksidanter og enzymer

Smoothielicious!

Grønn te, bær, grønnsaker og frukt byrjar snart å tyta ut øyrene mine. Eg er alvorlig sunn om dagen. At eg har vert sjuk, og har desperat prøvd å bli frisk har jo sjølvsagt ingenting med det å gjera……
Please forgive me and try this:

Please forgive me and try this:

og selv om jeg har hatt en te-skje grønt pulver i, trenger ikke du følge den, du kan droppe pulvere men likevel få en fantastisk sunn grønnsak- og fruktsmoothie stappfull av viraminer og mineraler
Supersuppe og heldiggris!

Supersuppe og heldiggris!

Jeg er så heldig. Fordi jeg får lov til å jobbe med noe jeg elsker. Har sikkert sagt det før. Jeg har ikke bare én jobb jeg gleder meg over, men to
Grønn morgenglede.

Grønn morgenglede.

Jeg er aldeles "hekta" på grønn smoothie,og resten av familien klager ikke,de drikker irrende grønn smoothie hver morgen
Bacon i ovnen

Bacon i ovnen

Ja, for etter Whole30 har jeg funnet ut at de fleste matintoleransene mine er borte. 30 har jeg funnet ut at de fleste matintoleransene mine er borte

Smoothies for store og små

Her kommer et eget innlegg med alle smoothiesene jeg har laget fram til nå. Disse er perfekt som frokost eller mellommåltid, de metter bra og er uten gluten og de aller fleste er uten melk
Bringebær og banan smoothie

Bringebær og banan smoothie

Det er lørdag igjen og smoothie til frokost hos oss. Det et uttrolig godt,sunt og raskt å lage. Det er bare fantasien som setter grenser
Rød grønnsakssmoothie :-)

Rød grønnsakssmoothie :-)

Inneholder eterisk olje, er rik på vitaminer, mineraler og fiber. Bidrar mest med vann og deilig smak men inneholder også litt mineraler og vitaminer
Drikk dine grønnsaker: “Beat it”-smoothie

Drikk dine grønnsaker: “Beat it”-smoothie

Jeg elsker smoothie, men blir fort lei og trenger derfor variasjon. Jeg spiser heller ikke så mye frukt lenger og er moderat på bærfronten på grunn av følsomhet for benso- og salisylsyre som det finnes mye av i bær
Grønn smoothie

Grønn smoothie

Fordelen med å lage en smoothie fremfor en juice, er at du får i deg fiberen i frukten og grønnsakene du bruker
Grønn skjønnhet

Grønn skjønnhet

Romano salat er rik på A-vitamin, og C-vitamin, og i tillegg inneholder den folat og K-vitaminer. A-vitaminer styrker kroppen mot infeksjoner, sørger for at celledelingen går normalt (viktig med tanke på kreft), og så sørger det for at du får et godt mørkesyn
Ny favorittsuppe og kosthold

Ny favorittsuppe og kosthold

Karrikrydret blomkålsuppe med cashewnøttmelk. En munnfull av en suppe-tittel, og også svært fyldig i smak
Antioksidant bombe

Antioksidant bombe

Jordbær er rik på C-vitaminer og antioksidanter. Bringebær er rik på C-vitaminer, kostfiber og proppfulle av antioksidanter
Styrketrenerenes mattabber (Tomatsuppe med kylling)

Styrketrenerenes mattabber (Tomatsuppe med kylling)

Dette innlegget handler om diett-tabber selv topp konkurranseutøvere gjør (M&F Hers sep/okt 2011). 5 ganger fitness Olympia champion Adela Garcia kuttet for drastisk ned på karbohydratene når hun skulle gjøre nedslankingen
Havregrøt

Havregrøt

Havregrøt er enkel, kjapp og billig frokostmat. Og så smaker det godt. Havre er superkornet som gjør deg mett, opplagt og gir deg bedre kolesterol
Deilig fruktsalat

Deilig fruktsalat

Fruktsalat er en dessert som de aller fleste liker. Det kan være en oppkvikkende, frisk og sunn frokost eller du kan ha den som dessert etter middag
Vitaminbombe til frokost

Vitaminbombe til frokost

God morgen. I dag tenkte jeg for en gangs skyld å få til et innlegg før jeg dro på skolen, men det gikk jo så bra som det alltid går
Frokost

Frokost

Ny, fast yndlingsfrokost i ulike varianter er smoothie. Trodde ikke en smoothie skulle greie å holde meg mett fram til lunsjtid, men denne gjør det