Sunn mat og Lavkarbo

Sunn mat og Lavkarbo

  • 32 Oppskrifter
Lchf; Risotto med sopp og bacon

Lchf; Risotto med sopp og bacon

Noen lurer kanskje på hvorfor det er så mye lavkarbo i min hverdag. Risotto med sopp og bacon. Svaret er nei, nei og nei
HOT gulrotsuppe med chilli og ingefær

HOT gulrotsuppe med chilli og ingefær

Og det ble faktisk så mye kraft av kyllingen at jeg bestemte meg for å lage suppe dagen derpå. Søndag lagde vi helstekt kylling til middag

Så enkelt går du ned 5 kilo

Les mer om matog mengder HER All aktivitet teller. Og det mener jeg. Ikke nødvendigvis lavkarbo, som kan være bra for mange, men ikke alle
Proteinrikt havrebrød, uten heving.

Proteinrikt havrebrød, uten heving.

#proteinbrød #rundstykker #havrebrød #familiemat #frokost #søndagsbrunch. Når de i tillegg er fettfri, proteinrike og smaker godt er jeg solgt
LcHf; Brownie

LcHf; Brownie

Det er jo ikke bare bare å finne på noe nytt hver eneste dag, og da er det til stor hjelp å vite hva dere faktisk vil ha mere av
LcHf; Stekt ris med kjøtt og grønnsaker

LcHf; Stekt ris med kjøtt og grønnsaker

Det er en kjempe stor grunn til at jeg ofte velger å lage lavkarbovarianter av ris og pastaretter, og det er ikke fordi jeg vil spise mindre karbohydrater, men fordi jeg vil spise mer grønnsaker
Sunn(ere) Oreokake

Sunn(ere) Oreokake

Til bunn har jeg valgt å beholde oreokakene, derfor får den hete sunn(ere) og ikke sunn oreokake, selv om du her sparer kroppen for masse sukker, fett og kalorier
Supersunne matpakkesnurrer

Supersunne matpakkesnurrer

Mer komplisert enn det trenger ikke en sunnog spennende matpakke å være nemlig. Men disse ble godkjent og har hvert med i matboksen hele uka
TexMex kyllingsuppe

TexMex kyllingsuppe

Mat, trening og positive saker. Det er ikke noe jeg opplever alt for ofte kan man si, og jeg er heller ikke helt sikker på om jeg foventet det denne gangen
90 kaloriers cupcake med sjokoladekrem

90 kaloriers cupcake med sjokoladekrem

Er det en ting jeg har slitt med å sunnifisere så er det smørkrem med sjokoladesmak. Bland først sammen kakaopulver, bakepulver og fibramel
LcHf; Snickerskuler 1-2-3 oppskrifter

LcHf; Snickerskuler 1-2-3 oppskrifter

En sukkerfri og en søt ogsunn. Vi tar den sunne varianten uten helsekostprodukter først. /skrevet i samarbeid med Atkins Norge/ To oppskrifter med lavkarbo på en og samme dag er ikke hverdagskost på denne bloggen
5 dagers detox og diett og 1 dag

5 dagers detox og diett og 1 dag

De som bruker medisiner, hjerte-kar sykdom, kreft pasienter/tidligere kreft pasient,diabetiker, gravide, de som ammer og de som bruker blodfortynnende medisiner, kan ikke være med
Ny Favoritt – Hjemmelaget Müsli

Ny Favoritt – Hjemmelaget Müsli

For to dager siden tok jeg meg sammen og bestemte meg for å lage hjemmelaget müsli/kornblanding. Hadde funnet en oppskrift på fotballfrue sin blogg som jeg ble inspirert av og gjorde selv litt om på den
Hjemmelaget granola.

Hjemmelaget granola.

Oppskriften fant jeg hos Trines matblogg og resultatet ble fantastisk. Her om dagen tok jeg motet til meg og kjøpte en slik bøtte med tyrkisk yoghurt (nam