Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Akkurat nå venter jeg på at det skal bli bedre treningsvær , i dag skal jeg trene ute uansett. Trener du, er maten minst like viktig som selve treningen
Smoothie er noe av det beste jeg vet etter trening. Jeg tenkte jeg kunne gi dere litt tips på hva jeg pleier å ha oppi blenderen min, for å lage smoothien etter trening ekstra næringsfull
. Etter å ha rørt sammen det tørre, hadde jeg i smeltet sjokolade. Rørte sammen og helte i litt ekstra lett melk slik at røren ble litt bløtere, men samtidig fast
Jeg har også fått med meg at styrketrening er i vinden som aldri før nå og jeg håper derfor dere er klare for en vår og muligens sommer med oppskrifter rike på proteiner
