Ha alle grønnsakene og tunfisken i sausen, og bland sammen med pastaen. 4 bokser tunfisk i vann. Denne oppskrifta her fant jeg opprinnelig på en side fra USA
¤ Dryss salt over fisken. ¤ Fordel grønnsakene (paprika, grønne bønner og rødløk) over fisken. ¤ Riv eller knus fiskebuljongterningen og ha den i kokosmelkblandingen
En leser som ville teste min kyllingpanne spurte om fisk ville fungere i den. Litt andre krydder og ekstra grønnsaker som gjør seg godt sammen med fisk
De siste par minuttene har du i koriander og biter av fisk, og lar de trekke til de er ferdige. ca 400 g beinfri fiskefilet (jeg brukte her lettsaltet torsk)
Fisk trenger ikke å være kjedelig, denne fløtegratinerte fisken er kjempegod og så enkel å lage. Fordel asparges toppene og asparges bønnene i formen og over fisken