Min Kokebok Fra Taste

5 kjappe og sunne frokoster

Lag grøten når du kommer på jobb ved å tilsette kokende vann fra vannkokeren eller la grøten lage seg selv med vann i mikrobølgeovnen

Silje Bjørnstad

1

23

Enkle eltefrie havrerundstykker

Nå skal den hvile der i 30 minutter. Sett brettet midt i ovnen (OBS husk at det er varmt) og stek rundstykkene i 10 minutter

Bollefrua

2

100

Rabarbrasuppe med brunt sukker og kanel

Gi alt et oppkok og la rabarbraen småkoke i noen minutter. Gi alt et oppkok og la rabarbraen småkoke i noen minutter

Det søte liv

1

120

SCAMPISUPPE MED BORETTANELØK OG HVITLØK

Ha i hvitvin og kok inn litt før du har i tomatsausen fra flaske. La alt småputre en 20 minutters tid. 1

terjedørumsgaard

1

70

Lutefisk med ertestuing og bacon

La fisken dampe ved 200 grader i 20 – 30 minutter avhengig av fiskestykkene. 1. Legg boksen (innholdet) med tørkede erter i vann over natten

terjedørumsgaard

1

110

Stekt laks med saftig couscous

Fru Timian

1

130

Butter Chicken- en velkjent indisk middagsrett

Elin Larsen

2

300

Indisk kyllinggryte

Dryss over garam masala, karri og sukker, og fres i et par minutter. Kok den gjerne inn noen ekstra minutter

TINE.no

3

965

Kylling i hvitvin med krydderstekte poteter

Tilsett sennep, timian, purreløk, melk og creme fraiche. ett creme fraiche. 2-3 ss lett creme fraiche. 25 - 30 minutter til potetene er gyldne og sprø. Kok opp og la gryten småkoke i 15 - 20 minutter

ganske enkelt

1

130

PIKANT FIKENMARMELADE

Kok opp og la det putre noen minutter før du tilsetter sukker. Marmellata di fichi. Fiken er en frukt som italienerne vet å sette pris på

persille & basilikum

2

60

SUNNE MATMUFFINS MED BRINGEBÆR!

Det er aller siste feriedagen min og vi har brukt formiddagen på å lage litt sunne muffins, til hverdagen som snart er i gang for fullt

junesdagbok.no

1

70

Vil du ha mer energi? Ny serie

Enten man er kjøttspiser eller vegetarianer, så er det å spise næringsrik mat med på å gi en fin balanse av vitaminer, mineraler og annet godt for kroppen

Vegetarfamilie

1

20

Squash pasta med valnøttpesto

Den inneholder en rekke vitaminer, mineral og antioksidanter. Leter du etter ett sunnere og mer næringsrikt alternativ til pasta

This is my life - Det handler om å ta vare på seg selv..

1

50

Sunnere Livsstil

Tilsett brokkoli i mindre buketter, erter, revet gulrot, hakket paprika og finhakket hvitløk. Tilsett cherrytomater i mindre skiver, grovhakket paprika og purreløk, revet gulrot og finhakket grønnkål

Trening, bodyfitness og fordommer.

1

40

Superenkel carbonara med pølser

En superenkel carbonara med pølser, som tar under 20 minutter, og du bruker kun 1 kjele. Spagetti carbonara med pølser, som tar under 20 minutter. La det småkoke i 1 minutt

Ungkarskokken

1

450