Må ikke bli for hard. Polarbrød,. eller Svenske tekaker,. som den opprinnelige oppskriften var navngitt. Polarbrødene kan spises ved å smøre på hele brødet,
Matpakkesesongen er i full gang, og dette er en av barnas absolutte favoritter. De er enkle å lage, de er fulle av godsaker og super praktiske til matpakken
Bruk teskje til å lage små boller som du steker godt i olje Sausen. (tapas)250 g kyllingkjøttdeig1/4 ts muskat1/2 ss hakket oregano1/2 ss hakket persille1 fedd finhakket hvitløk1/2 ts salt1/4 ts pepper1 egg1/2 dl griljermel1 ss vann50 g fetaostolje til stekingTomatsaus500 g hakkede hermetiske tomater1/2 rødløk i biter1 fedd finhakket hvitløk1/2 finhakket rød chili1/2 ts salt1/4 ts sort pepper1 1/2 ts sukkerolje til steking Bland først krydder i kjøttdeigen før du tilsetter egg, griljermel og vann
Populær og næringsrik risrett med kylling eller kalkun, grønnsaker og i dette tilfelle fullkornsris. Dette er en rett hvor du rett og slett bruker de grønnsakene du har i kjøleskapet, for variasjon fryder
Bruk en teskje for å lage små boller eller kaker. 10 små fiskekakerIngredienser. 2 ferske fiskefilé (jeg bruker torsk)1 fedd med hvitløk2 ss rapsolje2 ss havre/rismelk1/2 revet potet1/2 revet gulroten klype salt og pepperBrødsmuler/ griljermelFremgangsmåte
Her må man bare jobbe deigen sammen med hendene, selv om det blir litt klissete. Denne oppskriften på scones fant jeg på baksiden av en pakke med rismel, så har jeg bare endret litt på den så den passer bedre til mitt bruk
Ellers har jeg skjønt at litt mer rutine i treningen må til for å holde motivasjonen oppe. Jeg skriver stadig vekk at jeg hater å være låst til noe, og jeg har aldri fulgt en kostholdsplan eller treningsprogram i hele mitt liv, men jeg må ha noe
Fremgangsmåte Stek karbonadedeig med krydder og hvitløk. De fleste som har barn vet at det kan være en utfordring å få i dem grønnsaker, men med denne gratengen er problemet løst
