Sunne oppskrifter

Sunne oppskrifter

  • 30 Oppskrifter
Grillet aubergine med tomat og mozzarella

Grillet aubergine med tomat og mozzarella

Dette er en god rett i seg selv, men den passer også godt som tilbehør til kjøtt og fisk. Du kan enkelt lage variasjoner av Grillet aubergine med tomat og mozzarella ved å legge alle typer skinke, chorizo eller salami mellom lagene
Eggekake med bacon og vårløk

Eggekake med bacon og vårløk

Med en luftig eggekake har du en velsmakende middag eller lunsjrett, som er veldig rask å tilberede. Eggekaken serveres med et godt brød, og toppet med bacon, tomater og vårløk
Hjemmelagde fro-yo biter

Hjemmelagde fro-yo biter

Hjemmelagde fro-yo biter er en sunn og forfriskende snack. Disse søte, små sakene delte jeg oppskrift på i Fitnok oppskrifthefte for litt siden
Pizza med bunn av sesamfrø

Pizza med bunn av sesamfrø

Glutenfri, proteinrik, mettande, sunn, enkel å lage og nydeleg god. Eg har fått meg ein ny pizza favoritt
Lavkarbo suksesskake med en liten vri

Lavkarbo suksesskake med en liten vri

Lavkarbo suksesskake med en liten vri. 27. 08. 2017 kl. 14. 52 i. Lavkarbo desserter. 2 kommentarer. God søndag. Dette er en av mine favoritt kaker, og jeg har laget mange slags versjoner av denne kaken, og denne jeg idag deler her er med nøtte og mandelbunn med et hint av appelsin og kanel
Grove havremuffins med eple

Grove havremuffins med eple

eplemuffins, havre, havregryn, havremel, havremuffins, honning, hvetefrie muffins, lunsjmuffins, muffins uten hvetemel, muffinsbaking fremgangsmåte, speltmel, sunne muffins, tørkede epler, tørkede epleterninger, tips til muffinsbaking
Frokostcookies med 2 ingredienser

Frokostcookies med 2 ingredienser

Sunnere Livsstil. Sunne frokostcookies 2016-10-23 09. Hei og god morgen til dere. Her får dere et supert lite tips til både frokost og mellommåltid, uten sukker, gluten og melk
Knasande gode knekkebrød

Knasande gode knekkebrød

Jeg liker knekkebrødene mine tynne, og har funnet en teknikk som gjør at de blir super tynne og sprø
Mat for muskler!

Mat for muskler!

Mat for muskler. 17. 03. 2017 kl. 13. 10 i. mat. Ingen kommentarer. Hei. Proteiner er nødvendig for å bygge muskler og vedlikeholde muskelmasse og er gjerne spesielt viktig for de som trener
Dagens sunne mat tips: hjemmelaget sashimisalat

Dagens sunne mat tips: hjemmelaget sashimisalat

Dagens sunne mat tips. hjemmelaget sashimisalat. 17. 10. 2016 kl. 18. 10 i. mat. 4 kommentarer. Hei. Sashimisalat er det beste som finnes, veldig enkelt å lage og passer hele året
Sykt god blåbærpai på 1-2-3

Sykt god blåbærpai på 1-2-3

Ingen fiffige greier her, med andre ord, og med havregryn,speltmel (hvetemel går fint) og brunt sukker som hovedingredienser, topper paien heller ikke lista over de mest usunne
Havrevaffel?

Havrevaffel?

Mål opp å ha alt det tørre i en bolle. Rør sammen egg og melk og visp det så sammen det tørre. Tilslutt tilsetter du oljen
Hekta på grønnkål

Hekta på grønnkål

Jo, det er en av de desidert sunneste grønnsakene som finnes. Her får du to av mine favorittoppskrifter med grønnkål
FROKOSTSMOOTHIE MED HAVREGRYN OG GRØNNKÅL

FROKOSTSMOOTHIE MED HAVREGRYN OG GRØNNKÅL

I dag ble det litt sånn “man tar det man har” smoothie, og denne ble både mettende og god. Bare pass på å la den gå lenge nok i blenderen slik at havregrynene blir knust bra nok
Smakfull grønn smoothie

Smakfull grønn smoothie

Smakfull grønn smoothie. Foto. Grønn Matglede. Å starte dagen med en grønn smoothie er det smarteste jeg gjør
VAFLER MED HAVREGRYN

VAFLER MED HAVREGRYN

Ikke sunne vafler, men litt sunnere og veldig gode ♥. Ønsker du sunnere vafler er det bare å bytte ut noe av melet med grovere mel
Sukkerfrie julecookies

Sukkerfrie julecookies

Det betyr bakehelg og bakesøndag for mange, og da håper jeg det kan friste med julecookies av den litt sunnere varianten laget uten tilsatt sukker og med litt havremel eller havregryn for å øke innholdet av gode næringsstoffer Disse ble rett og slett improvisert frem på slump (som det alltid blir for min del), men her er i alle fall cirkamål
Sunne pannekaker til frokost?

Sunne pannekaker til frokost?

Disse laget jeg i forrige helg litt sånn på slump, og herlighet så gode de ble. Istedenfor tilsatt sukker brukte jeg honning og banan som naturlig søtning, og for de som bruker stevia aller andre tilsetningsstoffer er det jo bare å kjøre på med hva man måtte like