Kaken er uten melkeprodukter, gluten, mel og sukker. Kok opp melken og løs opp sukrin melisen. Du bør i tillegg tilsette noe som gir fuktighet, feks 1/2 most moden banan, nøttesmør, litt potetmos, eller gresskar/eple puree eller pisket silke tofu. 2 bokser fullfett kokosmelk. 1-1,5 dl valgfri melk. 2 bokser fullfett kokosmelk. 1-1,5 dl valgfri melk
Før påske var jeg kjempeflink med kostholdet og gikk ned 4 kg på et par måneder. Jeg må innrømme at de fridagene med mye god mat og godterier har ødelagt litt og jeg vil komme tilbake til det "gamle" sunne kostholdet igjen
Ta kokosmelkboksen ut av kjøleskapet og pass på at den ikke ristes eller vendes. lavkarbo, sukkerfri, melkefri og laget med kun 3 ingredienser. ca 200g kokoskrem fra 1 boks økologisk kokosmelk som har stått kald i noen timer
