Det er ikke alltid man kan blogge da andre ting kommer i veien, som f. eks. når ungen kommer hjem med de kjente "første halvåret sykdommene fra barnehagen"
Imens skjerer du tomatene. Spinatbladene, ruccula, tomat,- og ostebitene. Smør brødskivene med pesto, legg på en seng av spinatblader, deretter kyllingfileten, osteskivene og tomaten og legg på den andre brødskiva på toppen
Så kutter du opp tomaten, ca like store biter. Ha så i tomaten, creme fraiche og kylling. 1 grillet kylling2 store løk3 store tomater3 ss soyaolje3 ts karri1 boks creme fraiche1 dl vann1 ts saltFørst forbereder du alt
Ha i tacokrydder, tomatpure og hakkede tomater. Fyll600 g karbonadedeig2 ss tacokrydder1 boks hakkede tomater2 ss tomatpure1/2 rødløk1 paprika1 - 2 poser proteinchipsCa 100 -150 g ost, jeg brukte Jarlsberg og parmesanMens bunnen forsteker, lager du fyllet
Dagens oppskrift er laget på 10 minutter, er utrolig godt og passer like godt i uken som i helgen. Quesadilla er sikkelig godt og man trenger få ingredienser
Stek kyllingen først sammen med tomatpuré, krydder og sirup. 1 ss tomatpuré. 1 ss tomatpuré. Hei dere. Håper dere nyter denne lørdagen, det ble jo brått julestemning igjen med all denne snøen
Heisann. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Det er jo så deilig på høsten å lage seg kosemat som er sunn og nærer attpåtil. Jeg har lagt ut en oppskrift på søtpotetfries før, men innlegget har blitt borte på mystisk vis… Så da må jeg jo bare legge det ut på nytt
Mat for muskler. Ingredienser 4 laksefileter 2 ss kokoschips (eller kokosstrø som ristes lett i panna) 4 store salatblader (kan brukes som wraps) 2 ss mager kesam eller rømme 1/3 løk 4-5 tomater 1/2 paprika 1/3 agurk 1/2 boks mais. 2 ss kokoschips (eller kokosstrø som ristes lett i panna) 4 store salatblader (kan brukes som wraps) 2 ss mager kesam eller rømme 1/3 løk 4-5 tomater 1/2 paprika
Jeg møter ofte folk som tror at sunn mat = salat. Vel, for noen så er kanskje salat det kjipe tilbehøret bestående av salatblader, agurk og tomat man ofte får når man spiser ute
Smør først tomatpuré og ketchup over bunnen, deretter pesto. Ellers er det meste klart for morgendagens feiring, mini sine klær er vasket, min bunadsskjorte er strøket (takk mamma) og grillmat (og is) er kjøpt inn
