Carmens

  • 23 Oppskrifter

Stram opp armene med disse 5 øvelsene.

Stram opp armene med disse 5 øvelsene. Publisert 14. 04. 2015 kl. 17. 50. Ligger i kategorien. Øvelser. Når det går mot lysere tider og mindre klær synes jeg det er helt naturlig at vi får et større fokus på kropp

Tren magen flat #2

I tren magen flat #1 tok jeg opp et viktig punkt som nok mange aldri har tenkt på når de ser på magen sin
Kylling og ris i form

Kylling og ris i form

Populær og næringsrik risrett med kylling eller kalkun, grønnsaker og i dette tilfelle fullkornsris. Dette er en rett hvor du rett og slett bruker de grønnsakene du har i kjøleskapet, for variasjon fryder
Torsk med gulrøtter og persillesmør

Torsk med gulrøtter og persillesmør

Hva folk spiser på julaften varierer fra hjem til hjem, selv om de soleklare vinnerne er ribbe og pinnekjøtt er det noen som sverger til fisk denne dagen
Garam masala kyllinggryte – del 2 kyllingkraft

Garam masala kyllinggryte – del 2 kyllingkraft

Dette er altså andre middagen jeg laget på bakgrunn av kyllingkraften jeg kokte. Her har jeg tatt i bruk halvparten av kyllingkjøttet, gulrøtter og kyllingkraft fra kyllingsuppa
Laks -og brokkolipai

Laks -og brokkolipai

100g kaldt smør. 150g hvetemel. 50 g mel etter eget ønske f. eks. maismel, byggmel. Ca 0,7 dl kaldt vann. Smuldre smørterninger sammen med melet
Laksa med reker – Middag på under 30 minutter

Laksa med reker – Middag på under 30 minutter

Posted on 22. februar 2016 by EinarNilsen in Endelig helg, Kjapp mat, Middag, Småretter, Thai. Laksa er en litt spicy form for nudelsuppe som har sitt utspring i en kombinasjon av det kinesiske og malaysiske kjøkken
Bananpannekaker

Bananpannekaker

Ninas baking. Matglede for matglade. Meny. Hjem. Profil. Kategorier. Annet Cupcakes Dessert Drikke Frokost Gjærbakst Hage Hageliv Halloween Hjemmelaget Juletid Kaker Om meg Pannekaker RAW Sukkerfri Suppe Terter Vegetar
Kylling med sitron og tomat

Kylling med sitron og tomat

Kylling og sitron er utrolig godt i sammen. Denne enkle delikate retten med deilig frisk og syrlig smak er perfekt en fredag eller lørdagskveld
Chili con carne – cowboymat

Chili con carne – cowboymat

Jeg må bare si det – jeg digger en skikkelig chili con carne. Dette er sånn vi vanligvis lager den hjemme hos oss
Frokosthelt – de luxe ostesmørbrød

Frokosthelt – de luxe ostesmørbrød

SAMSUNG CSC. «Faaaantastiske», utbryter min eldste datter. Disse er gode, ingen tvil, men ikke noe man bør spise til frokost hver dag…
Grov og proteinrik middagspai

Grov og proteinrik middagspai

Pai er helt genialt. I det øyeblikket du bytter ut butterdeigen og fløten har du alle muligheter til å lage en sunn middag eller lunsjrett med hva du enn har i kjøleskapet
Proteinrike søtpotet vafler: sunn helgekos

Proteinrike søtpotet vafler: sunn helgekos

Proteinrike søtpotet vafler. sunn helgekos. 04. 03. 2016 kl. 17. 28 i. mat. 14 kommentarer. Hei. Så var det helg og da er det vel lov å unne seg noe ekstra godt, ikke sant
VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

“Det enkle er ofte det beste sies det”, og jammen har de rett. Enklere rundstykker skal du lete lenger, og jeg må ærlig innrømme at det kommer til å bli flere av denne varianten fremover
Lavkarbo Betasuppe/Kjøttsuppe...

Lavkarbo Betasuppe/Kjøttsuppe...

Kjært barn har mange navn - Betasuppe, kjøttsuppe, sodd, brennsnut. Vanlig tradisjonell betasuppe inneholder både potet, kålrot og gulrot - noe som ikke inngår i lavkarbo kosthold