Uke 1

Uke 1

  • 7 Oppskrifter
Mini pizza (lavkarbo)

Mini pizza (lavkarbo)

11. 2017 kl. 17. 1 pakke Kavli ost i skiver med bacon eller jalapeno (10 osteskiver i pakken). lages enkelt med 1 ss tomatpure, litt salt, litt sukrin/søtning, oregano, litt vann. Legg osteskivene på et bakepapir på et stekebrett og sett de midt i ovnen i ca 10 minutt til forsteking. Stek minipizzaene videre til osten har smeltet (ca 10 minutter). 11. 2017 kl. 17. 11. 2017 kl. 17. 1 pakke Kavli ost i skiver med bacon eller jalapeno (10 osteskiver i pakken). 11. 2017 kl. 17
Lavkarbo ukemeny 10 / 2018

Lavkarbo ukemeny 10 / 2018

Det er mandag og her kommer mine middagstips og i tillegg finner du frokost, dessert og snope-tips her til uken vi har startet på
LAVKARBO: Laks i lime- og karrisaus

LAVKARBO: Laks i lime- og karrisaus

♥ 3-4 filet med laks (ben- og skinnfri)♥ 2 dl kremfløte♥ 1 terning fiskebuljong ♥ 1 ts dill♥ 1ts karri ♥ 3 ts tomatpurre♥ Saften av en halv lime♥ 1 squash♥ Smør, salt og pepper . Stekes i forvarmet ovn på 200 grader i 12 min. 1 terning fiskebuljong. 1 ts dill. 1ts karri
Middag tips - lavkarbo

Middag tips - lavkarbo

2018 kl. 11. 1 stk aubergin. 1/2 pakke kjøttdeig eller lamme-kjøttdeig. 1 sjalottløk. 1 fedd presset hvitløk. 1/2 -1 stk spisspaprika. ca 1-2 ss tomatpure. ca 1 dl fløte (litt og litt etter smak og konsistens). Tilsett litt fløte (ca 1/2 - 1 dl) for en rundere smak på tomatsausen (kan sløyfes, en kan bruke vann istedet). 2018 kl. 11. 1 stk aubergin. 1/2 pakke kjøttdeig eller lamme-kjøttdeig. 1 sjalottløk. 1 fedd presset hvitløk. 1/2 -1 stk spisspaprika. ca 1-2 ss tomatpure. ca 1 dl fløte (litt og litt etter smak og konsistens)
Lavkarbo middag: Fløtegratinert blomkål med bacon

Lavkarbo middag: Fløtegratinert blomkål med bacon

1 ss meierismør eller annet smør (ikke margarin). 1 blomkålhode, fjern stilken og del opp i biter på ca 2x2cm. 1 løk i halvringer. 1 ss creme fraiche. (Vi stekte den litt for lenge på dette bildet, men den var supergod uansett) 1 ss meierismør eller annet smør (ikke margarin). 1 blomkålhode, fjern stilken og del opp i biter på ca 2x2cm. 1 løk i halvringer. 1 ss creme fraiche
Deilige lavkarbo pannekaker

Deilige lavkarbo pannekaker

1/2ss fiberhusk. 1. Bland sammen alle ingrediensene og la røren svelle i 10 minutter. 1/2ss fiberhusk. Pannekaker er kjempegodt både til frokost, lunch, middag og kvelds