Populær og næringsrik risrett med kylling eller kalkun, grønnsaker og i dette tilfelle fullkornsris. Dette er en rett hvor du rett og slett bruker de grønnsakene du har i kjøleskapet, for variasjon fryder
Hvis du har liten tid og trener styrketrening passer det med en rask protein middag. Ananas er kanskje litt på grensen med en glykemisk indeks på 59, men den glykemiske belastningen er kun på 6
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
