Sunt og godt

Sunt og godt

  • 40 Oppskrifter
Brødskyer til frokost

Brødskyer til frokost

Det er ingen ny oppskrift, jeg har laget den flere ganger før, og den går under det mer kjente navnet «cloud bread»
SUNN OG ENKEL BANANKAKE

SUNN OG ENKEL BANANKAKE

Suntoggodt altså. I tillegg bidrar banan med en rekke vitaminer og mineraler, samt fiber, som er godt for kroppen vår
SUNN UKEMENY

SUNN UKEMENY

Enkelt, suntoggodt. Super raskt og kjempe godt. Ny uke og mange nye middager venter. Laks og grønnsaker i ovn, er godt på en torsdag
Melfri og sukkerfri sjokoladeproteinkake

Melfri og sukkerfri sjokoladeproteinkake

Sunnere kaker er godt til hverdags og her får dere oppskriften på enda en “fitnesskake“. Kaken har et høyt protein innhold og er rik på sunne fettsyrer
SUPER ENKLE OG SUNNE PANNEKAKER

SUPER ENKLE OG SUNNE PANNEKAKER

Egg gir deg proteiner ogsunt fett, i tillegg til en rekke vitaminer og mineraler. Knall godt. Da slo jeg til med disse super enkle og sunne pannekakene til lunsj
Kyllingsuppe med tomat og søtpotet

Kyllingsuppe med tomat og søtpotet

Det er så enkelt oggodt. Det ble dårlig med middagsoppskrifter på bloggen sist uke, så jeg tror det er på sin plass å starte denne uka med en
Saftig, sukkerfri sjokoladekake

Saftig, sukkerfri sjokoladekake

På fredag fikk jeg plutselig så lyst på sjokoladekake, så da hev jeg meg rundt og lagde en. Sånt kan man få tid til når man er i permisjon og babyen faktisk tar seg en lengre blund
Sunn og god kakao

Sunn og god kakao

Men hva hvis jeg fortalte deg at det er mulig å lage kakao som både smaker godtog er sunt. De fleste synes at kakao er godt, men "vanlig" kakao er ofte full av sukker og dessverre ikke så sunn
Sunne boller

Sunne boller

I. n. l. e. g. t. i. h. o. d. r. s. p. k. B. v. a. f. ø. u. b. j. c. 2. 0. 8. ,. m. æ. D. å. M. O. y. J. K. (. ). F. w. N. U. H. 6. 3. 5. 4. x. 1. V. /. 7. C. R. T. S. %. –. ♥ l. d l
Spis magen flat knekkebrød

Spis magen flat knekkebrød

Fra før av finner du Spis magen flat Brød og boller på bloggen. Betennelsesdempende Stabiliserer blodsukkeret Booster immunforsvaret Motvirker hjertekarsykdommer Bra for blodomløpet Du kan godt droppe det i oppskriften, men vil anbefale deg å prøve
Verdens enkleste "ostekake" og matsnakk

Verdens enkleste "ostekake" og matsnakk

Dette er altså noe som har blitt viktig for meg og noe jeg koser meg med i hverdagen og selv om jeg ikke lenger er på diett ønsker jeg å fortsette å spise rent ogsunt
Fylte sjokoladekjeks

Fylte sjokoladekjeks

Pisk romtemperert smør, sukrin gold og stevia godt sammen, ha deretter i et egg og pisk videre. Legg deigen mellom to bakepapirark eller plastfolie og kjevle utover, trykk deretter ut passende former og ha over på et bakepapir
Tid og fiberrik og sukkerfri "hvetestang"

Tid og fiberrik og sukkerfri "hvetestang"

Tilsett smør, kesam og sjokolade, og bland godt sammen på høy hastighet. Mye har skjedd de siste ukene, og tid er ikke det jeg har hatt mest til overs så og si hver eneste dag
Søt og fyldig sjokolademousse uten sukker

Søt og fyldig sjokolademousse uten sukker

Skill eggene og stivpisk eggehvitene helt stive. Ha eggeplommene i en annen bolle og pisk sammen med den stive delen av kokosmelken, kakaopulver og sukrinmelis
Kanelsnurrer av kun 3 ingredienser; sukkerfri

Kanelsnurrer av kun 3 ingredienser; sukkerfri

Disse har jeg laget en gang på bloggen tidligere, for lenge siden. Men etter at Snapchat kom, og med den muligheten til å faktisk vise dere hvordan disse er laget fikk jeg lyst til å gjøre det på nytt
Sunn snickers-iskake

Sunn snickers-iskake

En sukkerfri og proteinrik iskake med sjokolade, peanøtter og masse godt. Noen husker sikkert at jeg snakket om noe banangreier jeg skulle teste ut, og slik ble det
Sukkerfrie marshmallows

Sukkerfrie marshmallows

Jeg kom over disse igjen, og måtte selvfølgelig dele med dere. Ha fibersirup, vann og stevia i en kjele
Cottage cheese lapper med gulrot i

Cottage cheese lapper med gulrot i

Resultatet var skikkelig nammis og selv om barna mente at “man kan ikke ha gulrot i lapper, jeg vil IKKE smake” så klarte jeg likevel å bestikke de med en smaksprøve som ble til “mmm, det var jo godt likevel jo mamma
Hjemmelagde vårruller - sunt og godt!

Hjemmelagde vårruller - sunt og godt!

Hjemmelagde vårruller - suntoggodt. #vårruller #blogg #vegetariansk #mat #hverdag #helse #livsstil #spis #spar #spisogspar #mamma #mammablogg #middag #lunsj #hjemmelaget #Norge #matblogg #vår #mai #torsdag #fri #tips #sunt