Selv om speltlompa på ingen måte er noen magisk matvare, som gjør at man blir tynnere eller sterkere, så er den akkurat passe sunn og helt fantastisk god
Dette var en så deilig og mettende middagsrett. Til 2 porsjoner. 2 kyllingfilet4 skiver bacon1-2 båter hvitløk1 liten rød paprika3 ss purreløk eller vårløk1 - 1,5 dl kremfløteSmør til steking
Når bunnen er ferdigstekt smører du på ketchup og tomatpure. Denne oppskriften på en enkel og sunn havrepizza gjør at du kan spise pizza hver dag som gjør godt både for kroppen og for smaksløkene
I dag får du et forslag til en sunn, god og proteinrik treretters middag. Tomatsuppe med egg og purreløk til forrett, speltlompepizza med kylling til hovedrett og pannekaker av egg og banan til dessert
En liten smakebit av proteinrike matretter som blir servert på diett. Her har jeg brukt oppskriften til Kristine i boken hennes Mat for muskler (anbefaler kokeboken
