Mat

Mat

  • 34 Oppskrifter
Vegetar pizza

Vegetar pizza

legg på soltørket tomat, oppdelte små tomater og purre. Pizza med purre, 3 typer tomat og ost. 6 ss god tomatketsjup. 4 ss oppdelte soltørkede tomater i olje. 8 små tomater. Ha 3 ss tomatketsjup på hver pizza og stryk det utover. 8 små tomater
Vegetar nachos med guacamole <3

Vegetar nachos med guacamole <3

Til middag lagde jeg skikkelig kosemat, om dere ikke ønsker vegetar så kan man tilsette kjøttdeig/karbonade istedet for bønner ha litt vann i + tacoblanding etter at du har stekt kjøttet
Vegetar Lasagne med mye smak!

Vegetar Lasagne med mye smak!

Sterke tomatkokte grønnsaker og krydderurter,sammen med fløyelsmyk kremostsaus. Sterke tomatkokte grønnsaker og krydderurter,sammen med fløyelsmyk kremostsaus
Spicy enchiladas

Spicy enchiladas

Enchiladas passer heilt supert som helgemat for heile familien, og eg har laga en variant med kylling og lomper som eg håper kan friste -
Quesadilla med kylling

Quesadilla med kylling

Dagens oppskrift er laget på 10 minutter, er utrolig godt og passer like godt i uken som i helgen. Quesadilla er sikkelig godt og man trenger få ingredienser
Glutenfri Vaniljemuffins

Glutenfri Vaniljemuffins

Oppskrift. 150 g Smør. 3 dl sukker. 3 store egg. 1 ss vaniljepasta/eller frøene fra en vaniljestang. 300 g Semper white mix (glutenfri mix)
Grove & proteinrike matmuffins!

Grove & proteinrike matmuffins!

Men når det er sagt så passer desse egentlig godt no til påske, for matmuffins passa ypperlig som turmat / i lunsjboksen
Djevel egg

Djevel egg

Jeg har funnet mange oppskrifter på "djevel egg", men for meg blir dette til syvende og sist mer en fin måte å lage en enkel fingermat eller ølmat som jeg like å kalle det
Middag på 1-2-3!

Middag på 1-2-3!

Når blodsukkeret er lavt og magen skriker etter mat er det veldig lett å ty til kjappe usunne løsninger, enten det er en pølse på bensinstasjonen eller en ferdigpizza man hiver i ovnen når man kommer hjem
Sukkerfri og saftig gulrotkake

Sukkerfri og saftig gulrotkake

Som trening-helse- og matnerd gleder eg meg masse til det Oslo har å by på av restauranter, cafêer, helsekostbutikker, treningssenter, crossfit og enda meir
Glutenfri Gulrotkake

Glutenfri Gulrotkake

#blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kos #familie #kake #gulrotkake #sunt #matfoross #glutenfri #utensukkeroghvetemel #hverdag
Sunnere troikabiter

Sunnere troikabiter

Mat for muskler. Hei. Det er et par måneder siden jeg lagde disse, så nå fortjener de en reprise. De smaker som troika, de er sukkerfrie og proteinrike, og de er ikke så vanskelige å lage som man skulle tro
Sunn pølsegrateng

Sunn pølsegrateng

En deilig, saftig og sunn pølsemiddag med masse grønnsaker. Nammis. Hverdagsmiddagene kan være en utfordring når alle hensyn i familien skal ivaretas
Sunn og grønn frokost-smoothie

Sunn og grønn frokost-smoothie

En ny grønn skjønnhet. For de som bor i Norge, kan grønnkål være vanskelig å få tak i. Liker du i tillegg ikke smaken av stangselleri slik du fant i “Grønn skjønnhet“
Sunn tacopai

Sunn tacopai

Heisann. Hvorfor ikke gjøre en ny vri på helgens taco. Glutenfri, sunnere og litt mer proteiner enn vanlig
Proteinrik frokostkake - gir deg sunn og rask frokost hele uka. Perfekt til barnas matboks!

Proteinrik frokostkake - gir deg sunn og rask frokost hele uka. Perfekt til barnas matboks!

Den holder seg i kjøleskapet i 5 dager, utgjør 4-5 frokoster og er like god i hånda på vei til jobb som i barnas matbokser. #sukkerfri #glutenfri #kake #bakeutensukker #frokost #diamat #blodsukervennlig #bramat #bakeutensukker #barnemat #matpakketips #matpakker #utensukker 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
Sunne havregryn cookies

Sunne havregryn cookies

Matglede for matglade. Med en mor som elsker å gå turer i Ravnedalen og Baneheia klarer jeg igjen å lage en liten matpakke til denne turen
Sunne havrepannekaker

Sunne havrepannekaker

Havrepannekaker har blitt veldig populært, så da måtte jeg også prøve det. Pannekakene er kun laget av havregryn, 2 ts sukker, egg og melk