Hjemmelaget knekkebrød Kjøl av på rist og oppbevar på et tørt sted. Når man har knekkebrød, blir plutselig lavkarbo hundre ganger enklere, man slipper å stå i evigheter på kjøkkenet og man kan jo velge å vrake i (nesten) alle pålegg som skulle friste Matglede
Confit de canard er stykke av. and konservert i sitt eige feitt. Ein kan lage det sjølv. som her. eller kjøpe den ferdig kokt og amo sin blogg
