Dag 2 var helt identisk med dag 1. Frokost -Grønn Juice - Garden Variety6 stilker selleri1 agurk4 blad grønnkålEn stor håndfull spinatEn håndfull persilleEn liten håndfull ruccolaSaften fra 2 sitroner. Jeg elsket den rå tomatsuppen jeg hadde dag 1 og dag 2 og hadde den igjen til lunsj på dag 3. Middag - Marinert Brokkoli1 brokkoli (ca 1liter)1 dl fersk oregano1 dl fersk basillikum8 ss olivenolje4 ss fersk saft fra sitron0,5 dl rød paprika, hakket1 fedd hvitløk, hakketBland alle ingrediensene sammen og la det stå hele dagen. 1 agurk. 1 og dag. 1 brokkoli. ca 1 liter. 1 dl fersk oregano. 1 dl. 1 fedd hvitløk
Alle dagene av kuren skal begynne med 1 liter vann. FrokostGrønn Juice - THE Green DrinkIsbergsalat (ca 1/4)1/2seleri1agurk1 Granny Smith eple1 limeTotalt blir det 5 dl juice. MiddagTomatsuppe - Market Fresh Tomato Soup1 liter tomater2 sjalottløk1/2 basillikum3 seleristilkerHåndfull fersk oregano2 fedd hvitløk1 ss olivenoljeJuice fra 1/2sitron1 ss rå honningVeganere kan bytte ut honning med rå agave. KveldsGarden-Fresh Chilled Summer Salad5 dl cherry tomater/vanlige tomater1 stor agurk1 sommerløk (jeg hadde bare rødløk)Håndfull med friske urter. Jeg brukte persille og basillikum4 ss eplecider eddikSaften fra 1 sitron2 ss rå honning (erstatt med avage for en vegansk marinade)Dash himlayasalt og fersk pepper. ) Isbergsalat (ca 1/4). 1 agurk. 1 G. 1 lime. 1 liter tomater. 1/2 basillikum. 1 ss olivenolje. 1 ss. 1 stor agurk
130 gr mandler. 1 ss agave sirup. 148 gr casew smør. 240 gr (mettet, 106 gr). 176. 15. 7,1 gr. 1,8 . 100 gr mandler. 1/2 egg. 1 ss agave sirup. kcal 1345 kcal. 168. 110 fett. 13,75. 41 prot. 5,1. ca 190 kcal per bar, OG man kan spise de med hendene. 130 gr mandler. 1 ss. 148 g. 106 g. 7,1 gr. 100 gr mandler. 1/2 egg. 1 ss agave sirup
Det er utrolig enkelt å lage om du har en god krafig blender og hvor deilig er det ikke å nyte god iskrem som også føles godt etterpå, på under 10 minutter. 1,5 dl mango, frossen og små terninger. 1 banan, frossen og i små biter. 1 håndfull cashewnøtter, bløtlagte (er disse frossen så ta de ut litt før og tin de i ca 15 minutter. 1 liten klype himalayasalt. 1 klype rå vaniljepulver. 1 ss Supernature Rice Bran. Ha alle ingrdiensene i en blender og kjør de i ca 1 til 2 minutter til det blir en kremete jevn, men frotsatt frossen masse. 1,5 dl mango. 1 banan. 1 håndfull cashewnøtter. ca 15 minutter NB. 1 liten klype. 1 klype. 1 ss
1 dl lønnesirup. 1 dl kaffe, gjerne litt sterk. 1 dl lønnesirup. 1 dl kaffe. Jeg lagde etter oppskrift av Ragnhild som lager så mye digg vegan mat, disse er raw og superdigge
1,5 dl mandelpulp om du har, hvis ikke erstatt med hele mandler. 12-15 dadler ettersom størrelse og hvor søte du ønsker. 1/4 ts Supernature himalayasalt. 1,5 – 2 dl kokosmasse
Rosenrot er for eksempel også et adaptogen. Tørket maca pulver inneholder 60% karbohydrater, 9% fiber, og i overkant av 10% proteiner. Det inneholder også spormineraler som sink jod, kopper, selen, mangan og silisium, i tillegg til vitamin B1, B2, B12, C og E
100 gram vare. Det er bare 350 kalorier i 100gram av denne kaken. 100 gram tilsvarer en helt normal porsjon i dette tilfellet. 100 gram vare. 100gram av denne kaken. 100 gram tilsvarer en helt normal porsjon i dette tilfellet
12. 2014 kl. Bland dette godt sammen og tilsett 1 ss agave sirup eller annen søtning. Lag 1 Bringebærlag. 1 ts vanilje. 12. 2014 kl. 12. 2014 kl. 12. 2014 kl
2015 kl. 16 i. Lag 1. 1 ts vanilje. 1 ts kanel. 150 g cashewnøtter. 1,5 ss agavesirup. 1 ss chiafrø. 1 ss kokosolje. 1 ss agavesirup. 2015 kl. 16 i. 2015 kl. 16 i Kaker, muffins og bakverk. 1 ts vanilje. 2015 kl. 16 i Kaker, muffins og bakverk
Jeg er egentlig ikke så fan av råe kaker, men denne smakte fantastisk og er syyykt mektig. Den er full av sunt fett og proteiner, og vil gi deg masse jevn energi som holder lenge
Mon, 15 Feb 201610. 31. 11. 31. 1/2 stor banan 1 dl lett kokosmelk 1/2 agurk 1 cm ingefær Saften av 1/2 lime 2 never spinat (mest for fargens skyll) Valgfritt. 1 ss eplecider eddik Hvorfor funker den. Den inneholder blant annet vitaminene C, E, A, P, B1, B2 og B6. Mon, 15 Feb 201610. 31. 1/2 stor banan. 1 dl lett kokosmelk. 1/2 agurk. 1 cm ingefær. 1/2 lime. 1 ss eplecider eddik
Jeg har blitt så glad i ingefær de siste månedene, og sammen med proteinrike linser så tenkte jeg at denne ville mette godt og varme en kald vinterkropp
