sunn kos

sunn kos

  • 17 Oppskrifter
2 minutters dessert som kurerer sukkerabstinenser

2 minutters dessert som kurerer sukkerabstinenser

Rekk opp hånda den som koste seg litt for mye i romjula. Jeg er helt for at man skal kose seg altså, men synes også det er viktig å balansere det slik at man skiller hverdag fra helger og spesielle anledninger
Sukkerfri karamellfudge med bare 3 ingredienser

Sukkerfri karamellfudge med bare 3 ingredienser

Ah – disse har jeg hatt gleden av i noen dager nå. De har ligget lett tilgjengelig i kjøleskapet og jeg har gomlet en bit (eller tre) når søtsuget har meldt seg
Rawfood kake…

Rawfood kake…

…bare sunne ingredienser,. Tørkede aprikoser bløtgjort i vann. En skvett kokosmelk. perfekt tirsdagskake som elskes av barna
Sjoko-nicecream med deilig topping

Sjoko-nicecream med deilig topping

Allikevel mener jeg at man lett kan unngå raske og usunne løsninger. Tar opp kvelden før, og hvis man da har ferdig-preppet proteinkilde i fryseren også tar det ikke lange tiden før en deilig og sunn middag står på bordet
SJOKOLADEPUDDING MUFFINS

SJOKOLADEPUDDING MUFFINS

Kveldskosen i går ble deilige sjokoladepudding muffins. Ha en deilig søndag Lad opp til en ny uke og kos dere
Lavkarbo- snacks til helgen

Lavkarbo- snacks til helgen

Så var det helg igjen, og her kommer en oppskrift på sunt snacks, nemlig hjemmelagde proteinbarer, denne gangen med smak av sjokolade og kokos
Havrekjeks uten sukker

Havrekjeks uten sukker

Ha deretter i det tørre, inklusiv sjokolade og aprikos og la deigen stå og sette seg minst 15 min. 10 tørkede aprikoser (hakket). 2 dl kokosmasse
Sukkerfrie julecookies

Sukkerfrie julecookies

Det betyr bakehelg og bakesøndag for mange, og da håper jeg det kan friste med julecookies av den litt sunnere varianten laget uten tilsatt sukker og med litt havremel eller havregryn for å øke innholdet av gode næringsstoffer Disse ble rett og slett improvisert frem på slump (som det alltid blir for min del), men her er i alle fall cirkamål
Saftige og sunne brownies

Saftige og sunne brownies

Sunnere Livsstil. /sponsorlink. Hei. I dag er det onsdag aka lillelørdag, så da får dere noe litt ekstra søtt og godt
Sunn jordbæriskrem med 3 ingredienser

Sunn jordbæriskrem med 3 ingredienser

Sunnere Livsstil. /inneholder sponsorlink. Hei og hopp. Det er lillelørdag og da er det hyggelig med litt ekstra sunt og godt til dessert