God morgen ,. treningsdag eller hviledag. Restitusjon/hvile er vel så viktig som å trene. Du trenger hvile for at kroppen skal tilpasses for å tåle større treningsmengde samtidig som du skal forhindre belastningsskader, sykdom og ikke minst overtrening
Parmesangratinert potetmos. 8 store poteter kokes møre. Lag potetmos (kan gjerne krydres med salt og pepper ) og fyll 4 små gratineringsformer eller du kan bruke en stor
Bruk sesongens grønnsaker og kjøtt i slowcookeren. Det blir ikke enklere. Grytetid. Jeg er så glad i langkokte, hjemmelagde gryter, særlig de som smaker nesten som om bestemora di skulle lagd den
Har du ikke crock-pot kan du steke den i stekeovn på 125 grader i ca. Mongolia, som en gang var en del av Dsjengis Khans enorme imperium, er et steppeland med nomadisk kultur
(Har du ikke crock-pot med kjele, som kan brukes på komfyren, bruner du kjøttet i en stekepanne før du legger det over i crock-pot kjelen) Legg tilbake kalkunen i kjelen
I dag har jeg tilberedt Bacalao i Crock-Pot / Slowcooker, les mer om Crock-Pot her. Finhakk hvitløk og chili, skjær løk og poteter i skiver og paprika i terninger
