sunt mat

sunt mat

  • 117 Oppskrifter
Lefserull med spekeskinke

Lefserull med spekeskinke

Lefserull med spekeskinke. 30. 10. 2014 kl. 19. 30 i. Kos. 3 kommentarer. Kveldskos med lefserull til helgen hadde kanskje ikke vært helt feil
Ostekake med jordbær

Ostekake med jordbær

 Lovet dere en oppskrift på en digg ostekake i går. Her kommer den.  1 pakke Digestivekjeks knuses og blandet med 200 g smeltet smør
Fiskekaker med maissalsa ♪

Fiskekaker med maissalsa ♪

2 store tomater. 2 store tomater. Nydelig, frisk og smakfull rett ✿. Bruk gjerne hjemmelagede fiskekaker -eller bruk noen ekstra kroner på noen som inneholder mye fisk og smaker godt
Middag på 20 minutter!

Middag på 20 minutter!

Ukas matinnlegg kommer her, og i dag tipser jeg om en enkel og grei middag som er perfekt for deg som liker å bruke kort tid på kjøkkenet og ønsker en enkel og grei middag
Kylling Fajitas Pasta – Knallgod

Kylling Fajitas Pasta – Knallgod

I samme pannen har du nå i olivenoljen, tilsett så tomatene og la surre ett minutt. 5-6 tørkede tomater. 7-8 cherry tomater. 5-6 tørkede tomater. 7-8 cherry tomater
Sunn kylling- og grønnsaksform

Sunn kylling- og grønnsaksform

#middag #kylling #proteiner #suntoggodt #mat #oppskrift #matlaging #sunt #grønnsaker #ost #gratinert #kyllingform #sunnmat
Sunn tacopai

Sunn tacopai

Heisann. Hvorfor ikke gjøre en ny vri på helgens taco. Glutenfri, sunnere og litt mer proteiner enn vanlig
SUNN UKEMENY

SUNN UKEMENY

Enkelt, sunt og godt. Ha det i en form sammen med soltørket tomat, rosmarin, hvitløk og pepper. Serverte den for eksempel med ovnsbakt paprika og cherrytomater, stekte asparges og gratinert potetmos
Sunn middag på 15 minutter!

Sunn middag på 15 minutter!

Sunt og smakfullt, og laget på bare 15 minutter. /inneholder sponsorlink. Hei og god torsdag. Da var det på tide med en deilig fiskemiddag her på bloggen
Lavkarbo hjemmelaget pizza

Lavkarbo hjemmelaget pizza

Tomatsausen. - 600 gr hermetiske tomater. - 2 ss tomatpurè. 600 gr hermetiske tomater. 2 ss tomatpurè. Ah, endelig kom dagen
Ost og skinkegrateng - lavkarbo

Ost og skinkegrateng - lavkarbo

Deilig  som middag eller som kosemat.  Ost og skinkegrateng-lavkarbo. til 4 personer3 egg3 dl fløte250 g skinke i biter250 g raspet ost1 ss sennep(kan utelates)2-3 vårløk salt og pepper Bland sammenfløte,eggog sennep
Indisk blomkål-curry med kikerter

Indisk blomkål-curry med kikerter

Ta i tomatene, kikertene, blomkålen og garam masala. * 400 g plommetomater, grovt kuttet. #mat 1 blomkålhode. 400 g plommetomater
Spicy og saftige tapasboller

Spicy og saftige tapasboller

Kjekt å ha i fryseren og på matpakka. Disse kjøttbollene er saftige og smakfulle av lune krydder, friske urter og bacon
Lavkarbo pizza

Lavkarbo pizza

Steikte 500g kjøttdeig i smørEn boks tomatpurre (Landlord)En boks hakkede tomater med chili (Lanlord)En chili1/2 gul løkNoen fedd hvitløkHadde i krydder. Fyll ble fordelt på bunnen, strør ost over og tar på litt mer grønnsaker - en champinjong i skiver, rød paprika, gul løk, mixed chillies, tomat i skiver og noen biter annanas (15g karbohydrater i 100g)
Kylling Korma

Kylling Korma

- 1 tomat. - 1 ts tomatpure. - 1,5 dl matfløte. Tilsett så hakket tomat, paprika, kokosmelk, matfløte og kefir(og eller andre ingredienser som står nevnt), og la det koke i ca 15 min til en kremet gryte. 1/2 paprika - 1 tomat -. 1 ts tomatpure. 1,5 dl matfløte
Deilig kremet Kylling gryte

Deilig kremet Kylling gryte

I dag har min bedre halvdel bursdag og da måtte han jo få noe god mat. Hakk opp hvitløk, chili, vårløk og soltørkede tomater
Kylling Fajitas Pasta – Knallgod

Kylling Fajitas Pasta – Knallgod

I samme pannen har du nå i olivenoljen, tilsett så tomatene og la surre ett minutt. Vil bare tipse om side på Facebook som stjeler andres matinnlegg, bla er dette brukt der
Kylling med estragon og Crème Fraiche

Kylling med estragon og Crème Fraiche

Det er to ting som vil gjøre kylling med estragon og Crème Fraiche til en favoritt. Den gode smaken, og at det tar 10 minutter å lage den