Sunne Proteinpannekaker! You need3 Eggehvitter2 Egg60g. Sammalt Hvetemel40g. Havregryn30g. Bakepro10g. Fiberfin2 dl Skummetmelk1 dasj Agavesirup (kan sløyfes)1 ss Sukrin1 klype HimalayasaltOioi Slank Meg Flat
MARINERT MAKRELL (shime saba) sushi med marinert makrell. Makrell er høyt skattet i det japanske kjøkken og egner seg veldig godt til sushi umami