Gresk og sunt

Gresk og sunt

  • 46 Oppskrifter
Slankesuppe - ned 2-3 kg på en uke

Slankesuppe - ned 2-3 kg på en uke

Hell tomatene og brekkbønnene i kraften. Bland alt sammen ogog kok opp. Avkjøl suppen og oppbevar i kjølerom eller kjøleskap
Greske kjøttboller og pakke!

Greske kjøttboller og pakke!

Greske kjøttboller med spinat og parmesan. Litt trenings- og matprat i dag og, i tillegg til rygg og sponsorpakke
Sunn og hjemmelaget stifado

Sunn og hjemmelaget stifado

Stifado er en gresk gryterett som passer til alle uformelle anledninger. Litt ut fra hvor man havner kan man få kanin, okse, sau eller hva det måtte være - sausen ser ut til å være den samme, så finn kjøttet du liker best, eller som ligger nederst i fryseren og lag denne smakfulle og sunne retten
Gresk pai med kalkunfilet og spinat.

Gresk pai med kalkunfilet og spinat.

Begynn med å kutt kalkunfiletene i små terninger og brun i panna. Ha i fetaost, olivener og løkskiver. Pisk eggene og melken sammen og bland i spinaten før du heller blandingen over i paiforma
Gresk kjøtpudding

Gresk kjøtpudding

Denne kjøtpuddingen er både smakfull og saftig, og ganske kjapp å lage til ein kvardagsmiddag. Eg har også lagd den med oliven i, men to av dei rundt bordet “liker ikke oliven”, så olivenane vart uteletne denne gongen
Gresk matopplevelse

Gresk matopplevelse

Spis vannmelon til dessert, eller en kule sitronsorbet, og du har hatt en skikkelig gresk aften. Nå sitter vi på flyplassen i Thessaloniki og mimrer om de tilbakelagte to ukene i Hellas
Plaki, gresk fiskerett

Plaki, gresk fiskerett

Den har enkle ingredienser som det var lett å få tak i over alt, og oppskriftene kan variere. Helt gresk  -  med fetaost
Gresk brødoppskrift

Gresk brødoppskrift

Brødet var mykt og litt gult, vi gjettet at det kunne være maismel i. Ha i maismel og hvetemel. Ha i salt og olivenolje
Gresk gryte

Gresk gryte

Server gjerne med gresk salat og evt. Jeg elsker smakskombinasjonen av tomatsaus, kanel og oregano. Dersom du i tillegg tilsetter litt squash så får du altså Ingvilds greske gryte
Greske kjøttboller i tomatsaus

Greske kjøttboller i tomatsaus

Det var et meget velsmakende matbord, og jeg tror at halvparten av de ansatte på avdelingen bestilte den samme boka etterpå, meg selv inkludert

Greske Kyllingboller

Salt og pepper. Jeg tillater meg å kalle disse for Greske Kyllingboller, selv om en greker nok hadde gått gråtende fra bordet om han hadde fått de servert
Gresk gryte med limabønner

Gresk gryte med limabønner

De brukes mye i middelhavsland, for eksempel i Hellas der de ofte inngår i den greske varianten av tapas, mezé, først kokt og så bakt i en rik tomatsaus
Gresk Landbrød-Daktyla!

Gresk Landbrød-Daktyla!

Legg de så på et steke brett og snitt i brødene. Her kommer en oppskrift på gresk landbrød. Når de er ferdig hevet  pensle med melk og strø på sesamfrø
Gresk inspirert kyllingpanne og Tzatziki

Gresk inspirert kyllingpanne og Tzatziki

Vi lå forsåvidt rett ut i solveggen i en uke og leste bøker, og spiste mengder med nydelig mat. det var et kjærkomment pust fra hverdagen, og ikke minst fra den lange vinteren