Det som er ekstra fint med disse vaflene er at de er sunne, grovere og proteinrike. Sunnere Livsstil. Fremgangsmåte Pisk sammen ingrediensene og la røra svelle mens vaffeljernet blir varmt
Vanligvis er det mer som en rar miks av sjokolademelk og havregryn. -) Det finnes sikkert en million oppskrifter på kjøleskapsgrøt og "over night oats" på nettet, men dette er altså slik jeg pleier å gjøre det
A. l. p. r. o. e. t. a. v. d. n. s. ø. k. i. f. u. j. b. y. g. h. ,. m. I. é. å. D. -. F. H. E. R. 4. 2. 5. 0. T. #. S. M. N. c. U. L. C. 1. /. B. G. d l
Det beste han vet er vafler, og når han blunker litt ekstra med øynene er jo ikke jeg akkurat så vanskelig å b♥ Denne gangen tok jeg det jeg hadde i kjøleskapet, og vips så ble dette en fantastisk vaffelrøre med sunne ingredienser, uten tilsatt sukker og hvetemel
Det er jo så enkelt å lage en gode ogsunne vafler til både frokost og kvelds. Jeg kjøpte vaffeljern rett før påske og med dette kunne jeg ikke forstå hvorfor jeg ikke har kjøpt den før
Kjekke å ha i frysa er de også, billige og lage og kan gjøres både gluten og laktosefri. Ha 2 dl havregryn + valnøtter i en blender og blend til mel Rør sammen egg, kesam, raspet gullrot og salt Tilsett "melet" 2 dl hel havregryn og bakepulveret Fordel røren i 6 klatter på et bakebrett Stekes på 220 grader varmluft i 12 - 15 minutter Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
