Jeg går for tiden på knekkebrødkuren til Dr. 2 knekkebrød med variert pålegg og mye grønnsaker 3 ganger om dagen i tillegg til middag med rent kjøtt eller fisk, en liten potet,2 ss fullkornsris eller fullkornspasta og så mye grønnsaker man orker. 2 knekkebrød
Eltefrie brød og rundstykker er veldig enkelt (og temmelig genialt. Et godt tips når man lager hjemmebakte brød og rundstykker kan være å bruke brødskala-kalkulatoren