Healthy AF

Healthy AF

  • 24 Oppskrifter
Hjemmelagde søtpotet vafler til helge-kosen

Hjemmelagde søtpotet vafler til helge-kosen

Dagens oppskrift er søtpotet vafler. Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
FANTASTISK SUNN BROWNIE

FANTASTISK SUNN BROWNIE

*har du ikke mandelmel kan du erstatte det med 2,5 -3 dl speltmel eller andre meltyper Nyt et stykke fantastisk brownie med et glass melk eller en god kopp kaffe
Sunne Vafler

Sunne Vafler

Vafler uten raffinert sukker og hvetemel som i tillegg smaker godt, ja da bør du prøve disse vaflene
Beste lavkarbo vafler EVER!

Beste lavkarbo vafler EVER!

Her kommer derfor enda en lavkarbo oppskrift for deilige vafler som vi synes ble så fantastisk god at den måtte også deles med dere
Vafler

Vafler

Hvis jeg skal gi dere et eksempel på skikkelig hverdagskos, ville det vært nystekte varme vafler med vaniljeis og rørte bær
Banan vafler!

Banan vafler!

Noen ganger får jeg alikevel lyst til å lage noe som skal være sunt, og i går da jeg hadde flere bananer som var godt overmodne, fikk jeg lyst til å prøve meg på vafler
Lavkarbo gulrotbrød

Lavkarbo gulrotbrød

Mal frøene i en kaffekvern eller lignende, og bland dem i en stor bolle. Brøøød. Jeg skal innrømme at jeg savner det av og til
Gulrotbrød

Gulrotbrød

Laget deigen lett og klissete ,og brødet ble kjempesaftig og godt. I dag prøvde jeg meg på gulrotbrød. Hadde lyst på et grovt brød så her har jeg nesten bare brukt grovt mel
Gulrotbrød med yoghurt

Gulrotbrød med yoghurt

Enkelt, deilig og saftig brød som garantert blir familiens nye favoritt. Oppskriften er inspirert av boken Menn som baker brød, skrevet av Sverre Gunnar Haga
Grove bananmuffins

Grove bananmuffins

Når det er så kaldt som i dag ble spaserturen, bytta ut med baking. Om det er så spesielt godt valg, er jeg ikke så sikker på…men kosa meg med å teste ut ei oppskrift på bananmuffins med litt grovt hvetemel
Banankake med sjokolade

Banankake med sjokolade

Er vel ingenting smaker vel bedre enn en god hjemmelaget middag, eller nybakt kake til kaffen.  I dag bakte jeg en veldig saftig og god banankake, siden jeg hadde noen veldig brune bananer liggende
Banankake

Banankake

Server med litt pisket krem og en kopp varm kaffe. Mamma. Nå har banan blitt æsj. Eldstemann vet å passe på, han vet nemlig at hvis bananene står for lenge er det sjanser for at vi baker en kake sammen
Proteinrike søtpotet vafler: sunn helgekos

Proteinrike søtpotet vafler: sunn helgekos

Proteinrike søtpotet vafler. Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
PITA PIZZA

PITA PIZZA

Pita pizza er utrolig lett å lage og veldig gøy for barna å være med å velge fyll på sin egen pizza. Pitabrødene ligger bare å venter i skuffen eller i frysen på en dag du ikke orker å styre på kjøkkenet, men har lyst på noe godt
Pølse, pasta og pesto

Pølse, pasta og pesto

Nei det er ikke en ordlek. Det er en perfekt kombinasjon som lett lages på svært kort tid i en ellers travel hverdag
HJEMMELAGET TOMATSUPPE

HJEMMELAGET TOMATSUPPE

Hjemmelaget barnevennlig tomatsuppe. Full av C-vitamin og godt for hud, hår og kropp. Og ikke minst, barna elsker det
VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

Jeg er en “sucker” på gjærbakst, grove og fine rundstykker, men jeg ble positivt overrasket over hvor enkle, saftige og smakfulle disse cottage cheese rundstykkene var
Bananbrød med kokos og chia

Bananbrød med kokos og chia

6 Ingredienser 300g modne bananer (3 bananer med flekker) 6 egg 2 ss honning 1 ts ekte vanilje 60 ml kokosolje Extra Virgin ½ ts kanel 2 ts natron 70 g kokosmel 20 g chiafrø Ristete kokosflak for pynt. 20 g chiafrø

Sunne bananmuffins

Perfekte til matpakken, eller som noe godt til kaffekoppen. Bland speltmel, havregryn, chiafrø, linfrø, bakepulver og vaniljesukker
Sunne bananmuffins!

Sunne bananmuffins!

De ble utrolig saftige og gode, perfekt søndagskos - med den beste samvittighet. Sunne bananmuffins. 20. 09