Trening

  • 4 Oppskrifter

Treningsprogram med fokus på rumpa!

Har du lurt på hvordan du kan sette opp et treningsprogram med ekstra fokus på rumpa. Nå er vi heldig folkens, for jeg har akkurat skaffet oss god kunnskap om rumpetrening

SOMMERTRENING | video

Video | rumpetrening med ministrikker. Video | rumpetrening med ministrikker. Video | Sirkeltrening fullkropp

FULLKROPPSØKT MED STRIKK

Trening. I går var det fire -fem dager siden jeg sist hadde en treningsøkt og jeg kjente at jeg måtte beveg kroppen litt igjen

TRENING MED MINIBANDS

Det er lørdag og hva de ikke bedre enn å starte en aldri så liten hjemmetreningsøkt før dagen starter