lav fodmap

  • 5 Oppskrifter

Taco!

Det er en stor fordel for magen også, ettersom kjøttet er mye lettere fordøyelig når det er så mørt som det blir etter mange timer på lav varme
Kanelboller med bokhvete

Kanelboller med bokhvete

Å bake med lavFODMAP-vennlig mel er ikke alltid like lett. #kanelboller #gjærbakst #fodmap #lavfodmap #ibs #bokhvete #laktosefri #glutenfri #kaffemat #godformagen #hjemmebakst
Karasjokk konfekt med valnøtter – lav FODMAP

Karasjokk konfekt med valnøtter – lav FODMAP

Dette er noen fantastiske godbiter som er kjempelette å lage. De er best dagen etter du lager dem, men det går fint å spise dem samme dag også dersom behovet er der
Blåbærmuffins (lav FODMAP)

Blåbærmuffins (lav FODMAP)

Kaker, boller & søt bakst, Low FODMAP. Trikset for å gjøre muffins low FODMAP er egentlig bare å bytte ut hvetemelet med spelt/glutenfritt mel