Ja så er det tid for Detox igjen. Jeg følger en diett som heter Clean Detox av Dr. Jeg bruker ikke så mange av de oppskriftene, men om du følger denne lenken kan du lese erfaringer og matforslag fra mine tidligere Detoxer her >De oppskriftene jeg har benyttet mest er disse fra Gwenyth Palthrow>
Detox trenger ikke være vanskelig. Det var som jeg nevnte sist gang jeg lagde en detox smoothie, den skal inneholde utreensende ingredienser, og tilfører du litt av dette hver dag, trenger du absolutt ikke henge deg på en hel kur over flere uker
Detoxen i går ble gjennomført med glans, noe som gjør at jeg føler meg ti ganger bedre i dag. Selv om detoxen er overstått betyr ikke det at jeg skal kaste meg over godteskålen nå
Den første detox dagen er over, og jeg koste meg med nammis raw food. Jeg følger opplegget i boken Raw Food Cleanse av Penni Shelton, og går denne gangen for en ukes detox
