Havregryn inneholder god næring i form av vitaminer, mineraler, kostfiber og proteiner. I sammalt hvete er det brukt hele hvetekorn, både skall og kjerne, er malt til mel
Eltefrie brød og rundstykker er veldig enkelt (og temmelig genialt. ) og gjør at du ikke trenger slite deg ut på elting eller skitne til kjøkkenmaskinen
