Sunt Og godt

Sunt Og godt

  • 117 Oppskrifter
SPRØ UTENPÅ OG SEIGE INNI !

SPRØ UTENPÅ OG SEIGE INNI !

SPRØ UTENPÅ OG SEIGE INNI. Søtt, Sjokolade, Snacks og Energi/Proteinbarer. Som overskriften sier - disse er akkurat slik jeg liker de, altså disse kjeksene med sjokoladesmak og et hint av karamell
Mango chia pudding

Mango chia pudding

Da har jeg fortsatt med mer fusion og servert den i søte cocktail glass. For meg var det ikke så viktig å vende den ved servering og det ble fin konsistens når den fikk stå natten over i kjøleskap
Mangogelé

Mangogelé

Gelatin er godt for kroppen, og hjelper til med å reparere skader som oppstår innvendig, siden det bygger opp kollagenet i kroppen
Mat for muskler

Mat for muskler

Milkshake er raskt å lage og smaker i tillegg kjempegodt. Blogg. Quinoa er kjempegodt som tilbehør til middagsretter eller i salat
Quinoagrøt

Quinoagrøt

Sunt. Det er ogsågodt å kombinere havregryn med quinoa for en litt annerledes grøt, kanskje slenge i litt ruggryn i samme slengen
Vegansk eplekake

Vegansk eplekake

Skyll quinoaen godt i varmt vann, og kok i en kjele med dobbel mengde vann i ca. De siste ukene har jeg fråtset i kassevis med lokale epler, men ikke formidlet noe av epleentusiasmen gjennom denne matbloggen
Allergivennlige chiascones

Allergivennlige chiascones

Metter godt, holder blodsukkeret stabilt og tilfører masse næring. Oppskrifter/tips - lunsj og middag. Mmm er så godt når man har ekstra frø og korn i hjemmebakst, det setter så god smak på alt sammen, disse så kjempegode ut
Sitronkake uten gluten

Sitronkake uten gluten

Miks sammen kokosmelet, bakepulveret og saltet i en bolle. I en annen bolle, miks først eggene slik at det blir til en jevn og fin blanding
Kokosflarn; fri for sukker og gluten

Kokosflarn; fri for sukker og gluten

For øvrig har jeg erfart at mage og tarm har reagert positivt når jeg har spist en porsjon quinoa over tidsperiode når jeg har spist det mange dager på rad
Havegrøt med quinoa

Havegrøt med quinoa

Havregrynen er bra for fordøyelsen, samtidig som den har høy metthetsverdi fordi kroppen bruker lang tid på å fordøye den- slik får du ikke blodsukkernivå som oppfører seg som en berg og dalbane
Baka nyttigare: Quinoa Banana bröd

Baka nyttigare: Quinoa Banana bröd

Idag har jag bakat det bästa brödet på länge. Oh my godd. Jag fortsätter min ingrediensbana med både bananer och quinoa – som med success kombinerades i ett jättegott ”kakbröd” idag
Quinoa pannekaker med avokadokrem

Quinoa pannekaker med avokadokrem

Sunt, kjapt oggodt”. Og når en blender avokadoen i blenderen, kan en se på konsistensen hvor utrolig godt det blir
Quinoa med jordbær og basilikum

Quinoa med jordbær og basilikum

Avkjøl quinoaen helt, og tilsett jordbær og basilikum. Hell så over olivenolje, balsamico og dryss over med salt
QUINOA OG BANANMUFFINS

QUINOA OG BANANMUFFINS

Tørket aprikos bør bløtlegges godtog vannet bør skylles av før bruk om ikke. Bland sammen alle ingrediensene og ha det over i silikon muffinsformer
Sunn sjokoladesnacks uten melk

Sunn sjokoladesnacks uten melk

Men som ikke er direkte usunt. Jeg satt og tenkte at jeg trenger noe som er godt, ikke søtt, men godt. Jeg tenkte så jeg knakte og så plutselig en oppskrift på ICA sin facebookside
Kald kake med mokkamousse

Kald kake med mokkamousse

Uten melk, gluten og egg. Noe er likt, og noe er ulikt. Da blir den fast og fin, og holder seg best på kakefatet