sunnere mat

sunnere mat

  • 7 Oppskrifter
Supersaftig bananbrød

Supersaftig bananbrød

Men så skal det seiast at det er jo såpass sunt at det fint kan spises som en del av eit måltid, mellommåltid, før/etter trening, kveldsmat eller det du foretrekker
Sunne havrevafler en lørdag morgen?

Sunne havrevafler en lørdag morgen?

Jeg må ærlig innrømme at jeg ikke har vært så glad i å lage sunne bakevarer, for når jeg først skal bake er det med ordentlig varer som overhodet ikke er lettprodukter
Chia - blåbær - frokostgrøt.

Chia - blåbær - frokostgrøt.

Dette er en av mine favoritt frokoster. Lag den om kvelden før du legger deg og våkn opp til en deilig og ferdig frokost
Mango chia pudding

Mango chia pudding

Pudding er ikke noe indisk, det er klart noe som er inspirert fra kolonitiden med engelskmennene. Da har jeg fortsatt med mer fusion og servert den i søte cocktail glass
Rundstykker med mandelmel og cottage cheese

Rundstykker med mandelmel og cottage cheese

Dagens frukost var rundstykker med godt pålegg. Oppskrift finn du her. Her er det mange muligheter for variasjon og i denne porsjonen brukte eg 75 gr mandelmel+25 gr hirseflak
Gratinert kyllingform med pepperoni

Gratinert kyllingform med pepperoni

Sunnere Livsstil. Fremgangsmåte Stek kyllingkjøttdeig med tomatpuré, krydder og frosne spinatputer. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 400 g kyllingkjøttdeig 2 ss tomatpuré 1 brokkoli 3-4 frosne spinatputer 1/2 rødløk salt, pepper, paprikapulver, cummin, ingefærpulver en neve revet gulost noen skiver pepperoni. 400 g kyllingkjøttdeig 2 ss tomatpuré 1 brokkoli 3-4 frosne spinatputer 1/2 rødløk salt, pepper, paprikapulver, cummin, ingefærpulver en neve revet gulost noen skiver pepperoni
Grov og proteinrik middagspai

Grov og proteinrik middagspai

#middagspai #grovpai #proteinmat #familiemat #oppskrift #middag #lunsj 6 dl grovt mel. Pai er helt genialt