kalorifattige middager

kalorifattige middager

  • 4 Oppskrifter
Fisk med ovnsbakte tomater

Fisk med ovnsbakte tomater

Sett stekeovnen på 200 °C. Salt fisken og stek den raskt i smør i en stekepanne. Legg fisk og tomater i en ildfast form
Ovnbakt fisk med løk og tomat

Ovnbakt fisk med løk og tomat

Dette er favoritt fisken min, altså torske filet dyppet i urteolje og gjemt bak et lag med tomater og løk
FISK I FORM

FISK I FORM

I dag laget jeg middag av det jeg fant i kjøleskapet,. og resultatet ble da oppskrift på. fisk i form. INGREDIENSER
Stekte grønnsaker i wok

Stekte grønnsaker i wok

Dette er en lett (=kalorifattig) og god rett jeg ofte lager til meg selv når jeg har lyst på noe varmt til kvelds - eller hvis det er bare meg her til middag