Supper og lett mat

Supper og lett mat

  • 11 Oppskrifter
Lunsjtips

Lunsjtips

wraps med spekeskinke, kremost, og avocado, og gjerne et dryss pepper. Mat. Dagene denne uken er fullbooket med jesusgruppe, bursdagsfeiring, ledersamling og planlegginger
Fylt Squash

Fylt Squash

Rør inn tomateneog smak til med italiensk krydder, salt og pepper. Det er også godt å røre inn litt parmesanost samtidig som egget
Sunne squash fritters med vårløk

Sunne squash fritters med vårløk

Disse squash fritters kan også serveres fint som forrett, fingermat eller til frokost eller brunsj i helgene
OVNSBAKT SQUASH

OVNSBAKT SQUASH

eks tomatskiverog løk. Ha på ønsket krydder og ost. Tomatpure. Del squash på langs, smør på ett lag med tomatpure
Lavkarbo omelettrull

Lavkarbo omelettrull

#spisogspar #matglede #lavkarbo #måltid #oppskrift #matfrabunnen #omelettrull #lavkarbo #salat #proteinrik #helg #matblogg #sunt #uke #tips #lavkarbotips
Bakt paprika med ris og grønnsaks fyll.

Bakt paprika med ris og grønnsaks fyll.

Men her har dere i hvert fall en ny oppskrift som er super lettog god, og den tar heller ikke lang tid å lage når du allerede har kokt og gjort klar risen
Gratinert blomkål

Gratinert blomkål

Her kommer et kjapt og nydelig middagstips. Denne retten lager jeg ofte, fordi den er rask, krever lite ingredienser, smaker supergodt, og er næringsrik
Tyrkisk linsesuppe

Tyrkisk linsesuppe

Den inneholder kun linser, løk, paprika, bokstomat, tomatpurè, chili, hvitløk og vann. Ingen buljong eller kraft og likevel smaker det utrolig bra
Suppen du bare måå prøve!

Suppen du bare måå prøve!

Rundstykker smaker alltid fortreffelig ved siden av supper - hva med å slenge sammen noen mens du venter på at suppen skal bli ferdigkokt
Hummus med ovnsbakt gulrot (gulrothummus)

Hummus med ovnsbakt gulrot (gulrothummus)

Men mos de sammen med olje og krydder, og du får en av de nydeligste smakene jeg vet om. Og dumme meg som ikke prøde dette før, for denne hummusen med ovnsbakt gulrot er virkelig en smakseksplosjon uten like